天天喊累是需要休息？可能是因為你有這8種病

　　每天都感覺累累的?可能不只是需要休息!也可能是「有病」!你的免疫系統與疾病鬥爭時需要能量，因此幾乎任何疾病都將疲勞列為癥狀也不足為奇。

　　"疲勞可能是最常見的癥狀報告，無法依靠它來做診斷。"克利夫蘭診所的預防醫學專家Roxanne Sukol醫學博士說。或者有時會「更累」，比如你睡得更多?或者沒法像之前那樣鍛煉了?或一整天都感覺沒有能量?

　　疲勞有不同的種類，既有身體的疲勞，也有情感疲勞和心理疲勞。很多人低估了心理壓力對於身體的影響水平，但現在回想起來，他們意識到心理壓力讓他們自己太累了。

　　目前的社會要求人們在任何時候都要「時刻待命」，但這對於很多人來說是無法持續很長時間的，如果你的日程安排更改了，或你沒睡夠，感覺累是很自然的事。

　　而除了這些情況以外，有一些疾病是以疲勞為主要表現癥狀的。這裡有 8種疾病，加上疾病相關的癥狀，可以幫您識別一些疾病。

　　甲狀腺功能低下(甲減)

　　這是最常見與疲勞相關的兩種情況之一。甲狀腺是脖子的一個小的腺體，掌管你的你的新陳代謝和免疫功能調節。甲狀腺問題也是普遍性問題，在美國的 1100 萬人患有甲狀腺功能減退症。

　　雖然疲勞往往是首要和最突出的癥狀，但體重增加、 便秘、 皮膚乾燥和時時刻刻都感覺冷等等也都是要注意提防的相關表現。

腎上腺功能不全

　　腎上腺功能也會影響你的「精神」，比如頭暈、體重下降、腹痛、腹瀉、色素沉著，或新長好皮膚比其餘的皮膚顏色發暗 ，都是相關癥狀。

　　慢性疲勞綜合征

　　大約 25%的患者屬於這種情況。

　　貧血

　　貧血是血液中的攜氧紅細胞不夠健康。"貧血有許多類型，所有這一切都與疲勞有關。"Roxanne Sukol說。鐵或維生素 B12 缺乏也是貧血的常見原因，如果是嚴重貧血，也可能是息肉造成的，根據病因各自的治療方式不同。除了疲勞，面色蒼白、指甲變脆、 心跳加速、 頭暈和頭痛。也都是常見貧血癥狀。

　　糖尿病

　　伴隨著過多的口渴和頻繁的排尿，疲勞往往是糖尿病的最明顯也最頑固的癥狀。你的身體在管理你血液中葡萄糖的含量，這可能會導致嚴重的疲憊，Roxanne Sukol說。

　　抑鬱症

　　抑鬱症是大腦功能紊亂，可能會導致情緒低落和嚴重疲勞。"抑鬱症的生物學尚不清楚，所以很難講到底什麼導致疲勞。" Roxanne Sukol說。但抑鬱症相關的疲勞可以使人們很難完成簡單的日常任務。主要表現包括悲傷、食欲不振等等。

心內膜炎

　　"這是心臟的感染或發炎。" Roxanne Sukol說。常見癥狀還包括發燒和發冷。治療方式包括抗菌治療以及手術治療。

　　睡眠呼吸暫停

　　根據國家衛生研究院的資料顯示，這種疾病由於縊縮或阻塞氣道，顯示為淺呼吸或睡眠呼吸暫停。這些停頓可以持續長達一分鐘，並通過咳嗽等方式緩解癥狀。雖然並不危及生命，但呼吸中斷會干擾你的睡眠，讓你在白天感到疲累。打鼾是明顯的癥狀。但需要是同屋的人幫你識別。（王月明編譯自美國《預防》網站）

(健康時報網)

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