養生不是怕死，是敬畏生命

人也許可以不怕死，但是對於孤單和寂寞，沒有人會喜歡。同樣，從自己的角度來說，死亡意味著和伴侶、子女的訣別，如果家庭關係和睦，對彼此都念念不舍的，自然也會害怕死亡將他們分隔。所以對於老年人來說，死亡帶來的孤寂感，也是讓人害怕死亡的原因。

請善待淪為「養生黨」的家人，他們需要的，可能不僅僅是養生知識，還有兒女的陪伴。

2014年，全國省級衛視平均一周內共播出109檔養生節目，僅9檔達標。

有被養生節目洗腦的家人是怎樣一種體驗？

這個問題在知乎網上收穫了8816人關注、1036個回答，截至3月3日，已被瀏覽279萬次。答主們紛紛吐槽被已經走火入魔的家人「禍害」的「慘痛」經歷。從他們的描述來看，這確實是一個神一樣的群體：

多為退休人士。退休之後，他們有的是時間，於是把全部精力投放到養生上，對各種養生知識採取了兼收並蓄、不信白不信的態度。

根據養生手法的不同，他們又可以細分為食療系、葯療系、運動系等派系。食療系自然就是有利於養生的，多難吃都要吃；不利於養生的，多好吃都不能吃——比如吃土豆不能削皮，因為專家說了，這樣會導致營養流失。葯療系則是從維生素A到Z，乃至氫、氦、鋰、鈹、硼等礦物質，沒有哪樣是他們不敢嘗試的。運動系比較猛烈，養生手段包括撞牆（據說寒涼體質者可撞出健康，濕熱體質可撞掉邪火）、爬行、乾擦背、集體呼喊（無限循環一些勵志口號，如「高血壓！」「拍掉啦！」「高血壓！」「拍掉啦！」）等。

公園裡不時能看到一些老人在地上爬行，頗為壯觀。

確實，目前來自各門各派的養生觀點，有的在道上，有的在術上，術這個層面的很多觀點確實會傷害人性，但是我個人認為，總的來說，重視養生還是代表著一種對生命的敬畏，是一種觀念的進步。

養生的好是需要養生的人才能體會，有的人一輩子不養生，不用看醫生，包括中醫或西醫，也活得好好的，死得平靜安穩，可能是修過了，這輩子不需要。諷刺養生的人，因為當前身體尚好並不需要或者明明需要但時機未到。

巴馬匯福中醫村老師總是強調物質和精神是一體的，比如一個冷漠的人，我們會說「這個人的心真冷」，而在身體層面，這個人的心往往真的很虛，缺少能量，正因為如此，他才沒有多餘的能量去關心別人。

所以，我們想每天活得開開心心，前提得有一副相對健康的身體。如果一天到晚，身體病歪歪的，走幾步就腿酸，玩得稍微時間長點就累了，這樣的人生何談隨性、痛快啊。

我自己的感受最真切，以前每次出去玩，都是玩了一會就氣喘吁吁，或者是困了想睡覺，別人剛剛玩到興頭，我就想回家了。工作也是，常常心有餘而力不足，上了一天班回到家已經累得動不了，所以常常走在上班的路上都覺得是在走向世界末日。

身體不好，不利於人際交往，也不利於事業上升，更不利於家庭關係，生命質量就會處在一個很差的狀態。能活得隨性、痛快的人，必定精神狀態良好，身體不會太差。

記得在巴馬匯福中醫村養生之前，我也是有夢想的，也是想改變的，也是有計劃的，但總是心有餘而力不足，要麼不能堅持，要麼拖延……總之，主觀的客觀的各種阻力總讓自己沒法心想事成，其結果心裡怎麼可能痛快呢，一天到晚對自己各種自責，還動不動會把原因歸到別人身上。

來巴馬匯福中醫村養生之後，改變還是挺明顯的，做許多事情都有不費吹灰之力的感覺，各種助緣莫名其妙地來了，活得更加通透了，心想事成的能力明顯增強。物質層面看，2013年買房，2014年買車，生活水平明顯改善；精神層面看，我離內心的夢想越來越近：學習、工作、玩兒，三不誤。

其實，我想說的只是，養生真的挺好，養生不是因為怕死。死去不可怕，可怕的是像死去一樣無知覺、低質量地活著。

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