瑜伽可以延長生命的長度，豐盈生命的深度…

瑜伽是生活的隱喻，你要慢慢來，不能急。

你不能跳過這個體式下個體式，

你只需要去呼吸。然後釋放。

做任何事情都關注內在的感覺，這就是在做瑜伽。

瑜伽的目的之一，就是把痛苦扼殺在源頭。

瑜伽讓陡峭的路變得平坦。

瑜伽是通向自由的道路。

通過持續地練習，擺脫恐懼、痛苦、孤獨。

不管你生活中在做什麼，

瑜伽告訴你怎樣可以做得更好。

微笑是嘴巴上的瑜伽。

拜日式可以給你能量和創造熱量，

即使在最黑暗最寒冷的冬天。

瑜伽可以延長生命的長度，

豐盈生命的深度。

與其說自我提升，

瑜伽幫助更多的是，

自我接受。

瑜伽讓我平靜。

對於我來說，

瑜伽是一種心理輔導，

瑜伽是一種健身，

瑜伽是一種冥想。

瑜伽是一個完美的機會，

去探索我是誰。

瑜伽可以永葆青春。

讓身體充滿生命力，

提升免疫系統，減少疾病。

即使年紀大了，瑜伽人也沒有老去。

瑜伽是1%的理論，99%的練習。

據說愛瑜伽的人

已經把我們置頂了

▏熱文▏

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