寶寶出現以下情況是缺鈣了，你真的補對了么

朋友的寶寶將近5個月了，頭髮一直長得不好，前幾天去醫院檢查體內營養成分含量，居然是缺鈣！

大多數人應該知道鈣對我們身體的生長是十分重要的，大人要是缺鈣容易骨質疏鬆，而寶寶如果缺鈣，影響會更加深遠。

寶寶缺鈣會有以下幾點影響：

1.頭髮稀疏，甚至後腦勺頭髮容易脫落，小時候如果不注意，可能長大後就會頭髮稀疏；

2.相對同齡寶寶來說出牙晚,有些媽媽可能不太注意這個問題，但是其實就是缺鈣的徵兆；

3.智力下降，免疫功能力下降，不要以為感冒發燒是正常的，很有可能就是缺鈣引起的免疫力下降；

4.嚴重的還會引起雞胸駝背，O形腿。

有的媽媽可能會簡單粗暴的說：「既然缺鈣，那咱們就補鈣唄」。但是補鈣也不能隨意補，不同年齡段的寶寶需要補充不同程度的鈣，更不能因為缺鈣就到藥店買一堆鈣片給寶寶吃，有的甚至買那種超市的各種口味的所謂「鈣片」！

一定要聽取專業醫生的建議合理補鈣：

1.在有陽光的日子帶寶寶到戶外曬太陽，曬1-5分鐘，每天曬兩次，千萬不要把寶寶裹得太過嚴實，這樣不利於鈣的合成；

2.魚湯、肉湯和骨頭湯中點些醋熬湯，含鈣量會比較高。

有條件的家庭就到醫院接受鈣含量檢測，醫生會根據每個小寶寶的具體情況給出合理的建議，從補充鈣劑到平時的飲食習慣，醫生都能給出最專業的建議。不同的情況要補充的鈣的情況也是不盡相同的。

從懷孕初期到現在，朋友一直都十分注意各種營養成分的補充，鈣是格外注意的，但是還是缺了點。所以媽媽們一定要格外注意鈣的補充，聽取專業醫生的建議。

豆寶娘親，復旦醫學博士

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