生了倆娃的「大嬸」發誓不做黃臉婆，2年瘦56斤逆襲成最美辣媽！
Akino曾經也是這樣一個滿是借口的女人
身高164cm卻150斤重的她
經常在街上被人稱作「大嬸」
?
可是眼前這個凹凸有致的身材，
你能想像的到這其實就是Akino嗎？
她不是明星，也不是超模，只是一個擁有2個孩子的普通媽媽，除了工作，還需要照顧孩子，打理家庭，似乎身材走形一點也沒什麼不對。只是肉肉的身材和天生的圓臉讓她看起來並不是那麼美麗，她變得越來越不自信。
Akino這才意識到，人的一輩子真的太短暫，絕不能在寶貴的時光中成為一個「黃臉婆」。的確，從沒有人規定女人生了孩子就要變懶、變醜、變胖，除非你自己想這樣做。
Akino終於開啟了瘋狂健身模式
因為需要照看孩子
沒時間去健身房
Akino就在家摸索練
Akino的全部健身器材
即使工作再忙再累
都不會忘記她的「每日必需」
提臀
瘦腿
充分利用家裡的每一處，比如沙發。
核心肌群練
看電視的時候也能瘦身
邊玩手機邊運動，兩不耽誤，也不會感到很枯燥。
升級版俯卧撐
睡覺前在床上做幾個俯卧撐，方法簡單又管用！
Akino的堅持和努力讓她的身材
漸漸地發生變化
Akino的身上出現了讓人羨慕的馬甲線
沒事的時候就輕鬆倒個立
或者下個腰
都是大寫的「美」！
這真是少女才有的狀態
Akino的食譜
2個孩子的飲食更是由她精心搭配
不僅營養
還特別的精緻有趣
原來這才是女人正確的生活方式
帶著2個孩子的Akino都能練就完美身材
你還要說你做不到嗎？
原來，只要想做的事，再忙再累也能擠出時間，而你所謂的沒時間，其實都是不想做。一再對自己妥協，任何事情，都將成為攔在你面前的障礙，跨不過去，最後心安理得的放棄。就像你身上的所有贅肉，其實都是你向生活妥協的痕迹。
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