買哪些東西，能提升生活質量和幸福感？

我身邊的兩個閨蜜30歲之前都不用任何化妝品，完成生育的重任後，我開始慫恿她們用口紅。

閨蜜A超級白，皮膚白皙到自拍根本不需要用美顏，我推薦她用淺色系的唇彩。閨蜜B小巧玲瓏，偏白的膚色可愛的圓臉，最適合用漿果色系的口紅。我們經常在閨蜜群里分享品牌和顏色，幾番試用下來，個個都煥發新顏。口紅就是女人的春藥，即便再大牌的產品，也不過幾百塊一支，選上幾種適合自己的顏色，其中一定要有一支當年的流行色哦，我們都會美美噠。

生活質量的提升要先從我們的外在開始，任何人都沒有義務透過你邋遢的外在，去發現你所謂的優秀內在。

我搬進新居後要做的第一件事，就是在房間的各個位置擺放合適的植物，包括衛生間和廚房，有陽光的地方就讓花朵綻放，沒陽光的地方就讓綠植蓬勃生長。居有花果香，睡有花伴眠，夢裡就都會是天堂。

如果你還有時間，可以再放置一個小魚缸，養幾尾魚，聽流水聲，屋內的空氣都會因為這樣的氛圍變得鮮活起來，每每進門，幸福感也就跟著提升了。綠色是生命的顏色，花朵則是路途的驚喜，希望我們每個人都對生活保持熱情。

暫時買不起房子不是什麼天崩地裂的事，租來的房子也是你的家，當家有了本來的模樣，你才有可能做出超越自己的事。

床單、被罩、枕套，也是具備時尚感的，一些專業品牌的設計堪稱匠心獨具。我們一生大部分時間都在床上度過，舒適的面料有助睡眠，精美的設計感有助心安，當你的大床上也有一年四季和春夏秋冬的時候，你的生活一定也已經具備了質量和品味。

我不睡覺不會碰床，一個星期洗一次枕套，二十天換一次床單和被罩，或許這個頻率要因人因季節而異，但乾淨整潔是舒適美觀的第一步，然後才是款式、花色、精美程度。

我曾經看過德國人和英國人的廚房，各種廚房用具方便實用，且擺放有序，吃飯、喝茶、喝咖啡的杯盤碗碟和刀叉各有不同，樣樣潔凈精美。都說中國是瓷器的故鄉，但歐州人早已經在使用瓷器方面超越國人十萬八千里了。

我也見多了中國人的廚房，五花八門的各種湊合，甚至瓷器都已經因為易碎被換成了不鏽鋼和塑料製品。

吃飯是頭等大事，用具卻因極盡粗陋，一套好看的餐具和器物並不一定昂貴，卻能在細節上提升品質，以及喚醒我們內心最柔軟的部分。

廚房，是一個家庭的重心，我們的胃飽暖了，心才會有力量再戰江湖。只要看了你的廚房，就知道了你現在的生活質量和情感歸屬，溫不溫暖，幸不幸福，都在裡面了。

堅決不穿染色，污漬，破洞，起球，松垮的內衣，因為說不好那天你會有場艷遇，或是需要在健身房，游泳池，泡溫泉的時候換衣服。如果你身邊睡的是男人，更要相信審美疲勞有時候不一定是因為你的臉。

關於內衣的品牌和價格當然要量力而行，質量第一，款式也要時尚，而且一定要去專櫃試穿購買，挑選出最適合自己胸型的罩杯和款式。女人內衣的價格至少應該是自己外衣價格的兩倍以上，這才是聰明女人的品質選擇。

判斷一個人最基本的狀態，除了臉和身材這種一目了然的外在，就是看對方的鞋了，鞋的品質代表個人品味和生活水平，幾乎不會出錯。為什麼？你連自己的腳都要委屈，夢想的路上也不可能走得太遠，你穿得光鮮靚麗鞋卻很臟，沒有細節的人往往也缺失耐力和信心。

我從來不會嫌自己的鞋子多，鞋櫃中分層擺放不同款式，以便自己在換上出行的衣服後，能很快選出搭配的鞋子。不論什麼鞋都要乾淨，休閑鞋白色的鞋幫部分也保持如新，下雨寧願光腳也不會讓皮鞋泡水，我愛惜我的鞋子，就像愛惜我當下的生活。

都說快樂是不需要花錢買的，有時候確實如此，這是情趣的一部分。可當你就是快樂不起來的時候，去把購物車裡的東西全買下，就能很快讓自己快樂起來了，這是生活的一部分。

賺錢會讓我們心滿有了安全感，花錢會讓我們意足有了幸福感。在這個除了快遞你誰都不必等的年代，我們唯有自給自足才能從心底長出快樂，才能獨自撐過人生最黯然的時光。女人更要學會給自己找樂，再不濟我們也得有錢可花，該買買，該吃吃，該睡睡，愛誰誰。