家裡如果有煙鬼,千萬別讓他抱孩子!
文/俏媽
抽煙有啥好處?對於我這聞著點煙味就犯噁心的人來說,還真說不上來。但我想好處一定是有的,不然怎麼那麼多人嗜煙如命呢?
抽煙有啥壞處?這,想必我能說上一大籮筐!「吸煙有害健康」應該是人盡皆知的常識了,具體有哪些危害自然大部分人也能數出一二來。
但是,問題來了!
「俏媽,我公公抽煙很厲害,身上一直有股很重的煙味,可他又很愛抱寶寶,這樣會有影響嗎?」
「我老公是個老煙民了,他經常在家抽煙,自從我懷孕後雖然他一直很注意,都是跑陽台去抽,可房間里仍然有很明顯的煙味,有時候覺著被子里都有,這樣對胎兒有影響嗎?」
「俏媽,我公公婆婆都愛抽煙,之前當著寶寶的面也抽,後來我和老公說過後才改到外面抽。可他們身上煙味特別重,我都怕他們抱寶寶了。老公說我想多了,真是這樣嗎?"
這樣的煩惱和擔心你有過嗎?說實話,當我第一次聽到有人問這個問題時,也有些不以為然,心想不至於有多大影響吧,會不會是當媽的人太神經過敏了?
當然了,功課還是要做的。為此,我查閱了不少資料並且還諮詢了朋友圈裡的幾位醫生、科普作者朋友,得到的答案非常一致:三手煙的危害程度遠超乎我的想像。
何為三手煙?
三手煙是指吸煙者將煙熄滅後的若干時間內殘留在衣服、牆壁、地毯、被褥、傢具、頭髮或皮膚等表面的有毒物質。
這些有毒物質成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0,以及11種高度致癌的化合物。
三手煙到底有哪些危害?
美國能源部下屬伯克利勞倫斯國家實驗所的研究人員發現,吸煙後這些附在衣物、室內牆壁、地毯等表面的煙草殘留物可存在幾天、幾周甚至數月。該試驗所生命科學部首席華人科學家杭渤表示,「三手煙里有的化合物,比如尼古丁,表面粘附力很強,並會與空氣中的亞硝酸起化學反應,生成有很強致癌性的亞硝胺。」
研究發現,三手煙會在物體表面停留很長時間,之後它們會重新回到空氣中,可以通過以下3個渠道危害人體。
呼吸吸入肺部;
接觸被污染的沙發、衣服和地毯後從手到口的污染;
皮膚與物體的接觸和摩擦後吸收到身體中。
杭渤指出,「這些致癌物一旦進入身體後,會進入細胞,一些化合物在細胞核里與核酸產生反應,引起基因鏈斷裂或礆基氧化,從而引起基因突變,這是很多疾病特別是癌症發生的重要原因。」
三手煙最易傷害嬰兒和兒童
孩子因其活動特點,使得他們更容易接觸到三手煙。當他們被常吸煙的家人抱著,或者在地板、地毯上爬行玩耍時,很容易接觸到這些有害物質。
嬰幼兒和兒童免疫力低,皮膚吸收這些有害物質後很容易引發呼吸系統問題,如哮喘、急性支氣管炎等。
孩子對有害物質的抵抗能力遠比成人低。環境中的煙草殘留物中包含重金屬、致癌物、甚至輻射物質等有毒有害物質,有可能對孩子的神經系統、循環系統、呼吸系統等造成危害。
三手煙對孩子的危害是潛移默化日積月累的,孩子在二手煙、三手煙環境中活動的時間越長,所受的危害越明顯。即使煙霧微粒含量非常低,嬰幼兒接觸後也有可能出現神經中毒的癥狀,嚴重的話還會影響孩子今後的閱讀能力、智力發育等。
另外,孕媽們在孕期也一定要遠離三手煙。這些殘留的有害物質如果通過呼吸道進入血液,再經過胎盤進入胎兒體內,有可能導致流產、胎兒畸形或體重過輕等嚴重後果。
如何保護孩子免受三手煙危害?
華人科學家杭渤指出,清除三手煙的最好辦法就是把傢具、地毯、窗帘等都換掉。這顯然很不現實,所以說,家中如果有小孩或者孕婦,家人盡量不抽煙、少抽煙才是最根本的解決辦法。
別在車內吸煙,香煙殘餘物質吸附在車內表面很難徹底去除掉;
別在家中吸煙,因為這是孩子經常活動的場所;
盡量讓孩子少接觸吸煙的人;
長期受二手煙、三手煙危害的人,可以多吃富含胡蘿蔔素及維生素C的新鮮蔬果,以及綠茶等具抗氧化作用的食物,可幫助清除煙進入人體後產生的自由基,減少煙害。
被香煙污染過的場所,室內需要經常通風,必要時使用空氣凈化設備或者擺放一些綠色植物。
俏媽說:
其實大部分吸煙者都知道二手煙對人體的危害,所以他們並不會當著孩子的面抽煙。但是有實驗證明,如果吸煙者在下午2點左右停止吸煙,他們的孩子下午4點回到家中,孩子吸入三手煙有害物質仍舊高達60%。
看看這樣一組數據吧!父母在其身邊吸煙的嬰兒體內尼古丁含量最強,多於不吸煙家庭嬰兒近50倍;父母若在室外吸煙,嬰兒體內尼古丁含量會比不吸煙家庭嬰兒高7倍。
三手煙就像是無形的殺手,平常可能很多人並不會太留意,可它無形中卻在損害著我們尤其是孩子的健康。如果在家裡吸一根香煙,即使是在兩個月後,空氣中和室內物體表面仍然能夠檢測到香煙殘留的毒物。科學家警告人們,三手煙很難應付,因為它很難被清除。
所以,如果愛孩子,一定讓他遠離"淡淡煙草味道"!
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註:圖片來源網路
理論來源:quit-smoking-central.com
俏媽,國家高級育嬰師,自由撰稿人
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