女人怎樣才能活得體面和優雅？
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我們常聽人說「女人可以老去，但一定要優雅。」的確，女人的魅力其實絕大部分來源於優雅的氣質，也只有它不會隨著年齡的增長而消失。
那麼，該如何成為一個優雅的女人呢？
多讀書而且是讀好書
有句話這樣說：「你現在的氣質里，藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人。」沒錯，你讀過的書，會滲透到你的思維，從而影響到你的言談舉止。養成做筆記的習慣，學會思考。
伏爾泰說：「書讀的越多而不加思索，你就會覺得你知道得很多；而當你讀書又思考得越多得時候，你就會越清楚地看到，你知道得還很少。」仔細想想，你是這樣嗎？
定期旅行，一個人更好
「要麼讀書,要麼旅行,身體或靈魂,必須有一樣在路上。」
旅行不同於旅遊，所以不是簡單的「上車睡覺，景點拍照」，旅行的意義除了沿途的美景，更多的是為了通過接觸不同的人和事，增加你的閱歷，從而內心也會越平和。
這也是為什麼說，一個人的旅行會更好。給自己制定一個計劃，每年至少去一個從未去過的地方。
學會化妝
化妝這項技能，姐妹們一定一定一定要get！
別在那句「男人喜歡素顏女人」中執迷不悟，他只是喜歡你素顏的時候也很美而已。
只是，日常的生活中，淡妝就足夠了，若是參加party這種特殊場合就因情況而定吧，因為打扮得體，也是對別人的一種尊重！
不會化妝的姑娘可以找視頻學一學，熟能生巧。
養成健康的飲食習慣
早餐一定要吃而且要吃好，晚餐少吃，可是很多姑娘往往都做顛倒了。蔬菜水果和粗糧要多吃，鹽和油要少吃，少喝冷飲和碳酸飲料。
按時吃飯，千萬不要為了減肥而節食，這是最傻的行為，得不償失！想減肥，你只有一個辦法，多運動，多運動，多運動！如果不夠瘦，那一定是動的不夠多。
還有，萬能的「多喝水」並不是玩笑，別管什麼「一天八杯水」，隨手拿著水杯就行，空了就喝，堅持下來，身體和皮膚的改變會給你驚喜。
千萬不要等到渴了再喝，那個時候就晚啦！為什麼說「女人是水做的」，就是這個道理！
有1到2項自己喜歡也能堅持下來的運動
運動的神奇效果不用再多說了，之前講過的張鈞甯、陳意涵、孫儷，都是榜樣啦！
跑步、瑜伽、健身、跳舞、游泳……總有一項是你喜歡的，實在不行，多走路也可以，它真的能徹底改變一個人的氣質甚至是外表！
別說堅持起來太難，嘗試過你會知道，奇蹟就是努力的另一個名字。
保養皮膚
沒有什麼人和事值得你深夜不睡。如果你天天熬夜，不管敷多少面膜，抹多少粉底都補救不回來。你有見過一個滿臉倦容的」黃臉婆「是優雅的嗎？所以姑娘，拋棄你的拖延症和手機癌，十一點前一定要睡覺！
穿著得體
穿的貴不如穿的對，衣服不一定要是名牌，但一定要有好的質地。
平常多學學穿衣搭配，就算不夠時尚，也一定要看著舒服。因為沒人有義務透過你邋遢的外表，去發現你優秀的內在，就是這麼現實。
學做飯
姑娘們，學做飯並不是為了取悅男人。「拴住男人的心先拴胃」很有道理，但比這更重要的是，你得先取悅自己。
時常給自己調節飲食，多學廚藝，蒸、煎、煮、烤、炸，你都可以嘗試，好看又好吃的美食，會讓你瞬間幸福感爆棚！
經濟獨立
想要人格獨立必須先經濟獨立，而只有人格和經濟都獨立的前提下，才能獲得真正的安全感，這也是完美婚姻的保障。女人不一定要賺很多錢，但一定要養得起自己。
「優雅」是對女人的最高褒獎，它是由內向外散發的一種氣質。一個漂亮的女人也許稱不上優雅，但一個優雅的女人一定是漂亮、迷人的。
正如我們所熟知的，世界上的醜女人多半是源於懶。一個女人的精緻程度，在於每一天你所為之努力程度，人生獨一無二，為什麼不讓自己優雅如水呢？
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圖文編輯：貝貝芊
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