獨家 2年瘦56斤她做到 你欠自己身材準備多久還
編編最喜歡搜羅勵志故事了，每次看到蛻變過程都會讓減肥充滿動力，同時還能找到一些別人的減肥方法給我們瘦美人的萬萬讀者!
Akino是一個普通媽媽，在生完兩個2個孩子身材大變樣，除了工作，還需要照顧孩子，打理家庭，忙碌也成為了她放棄運動減肥的借口。
她身高164cm體重卻150斤，經常在街上被人稱作「大嬸」每當聽到這個稱呼就會特別不自信。老公對她的態度也讓她感受到了自己再不改變，難免會影響到兩個人的感情，誰都喜歡身材好的，況且以後怎麼給小孩樹立好榜樣，女人不應該生了孩子就要變懶、變醜、變胖，Akino終於開啟了瘋狂健身模式之後便畫風突變了.......
這些是Akino買來放在家裡鍛煉的健身器材，隨處可見，隨地運動!
當它們被Akino寵幸的時候你會覺得這些沒有生命的東西都好像被賦予了力量。
瘦小腹
提臀
瘦腿
充分利用家裡的每一處，比如沙發。
核心肌群練習
看電視瘦身兩不誤！
邊玩手機邊運動，運動其實也可以變有趣。
升級版俯卧撐
睡覺前先做幾個床上運動，簡單又管用！
她也很聰明的把陪伴小孩的時間用來運動，既增加的母子之間的感情，同時還鍛煉到了身體。
身材開始有了變化，大致的線條出來了，但這還不夠！
知道看見了馬甲線！她才肯善罷甘休！
從150斤到94斤
兩年的時間裡
就減掉了56斤的肥肉
現在她能很輕鬆的彎腰倒立！
這才是女人該有的美好肉體！
連皮膚都變好了，這小臉可是人見人愛，
好的身材和皮膚都離不開健康的飲食
Akino的秘訣就是少食多餐
並且都會親自下廚做瘦身餐
比如營養糊糊這些飽腹又不長胖
終於擺脫了大嬸變成美媽了！現在家庭和睦，幸福得令人羨慕吶
原來這才是女人正確的生活方式
結婚生子是女人必經的一個過程。
關注公眾微信女刊瘦美人最減肥（微信號：zuijianfeishoumeiren ）每日更多精彩
陳喬恩：把37歲活成18歲是種怎樣的體驗？獨家 為什麼你瘦不下來？基礎代謝率沒上去！超詳細按摩瘦身法出爐，絕對適合懶人！每天10分鐘輕鬆瘦，5斤不成問題別跑步了，快速燃脂還是看這個！
TAG:女刊瘦美人最減肥 |
※138斤肥妞用它減到96斤，每天只需一碗它，讓你瘦出好身材！
※她90斤很瘦時沒人誇她身材好，140斤時所有人都說她是女神身材
※92斤時沒人說她身材好，160斤時所有人都羨慕她的好身材！
※92斤時沒人說她身材好，140斤時所有人都羨慕她的好身材！
※意想不到！她19歲150斤 身材卻迷倒幾十萬男子
※你相信嗎？她今年51歲了，可身材還像20歲少女一樣火辣
※她胖到120公斤同學叫她不要出來獻醜，一年後身材如何
※瘦了13斤，3日食譜太有效，90斤好身材就要這樣！
※30歲才開始健身，她卻用10年獲得10萬人都羨慕的好身材
※50歲大媽卻擁有20歲完美身材！到底是如何煉成的？
※別人用5年練成的身材，我用了10個月就做到了！說不痛苦那是騙人的！
※90後媽媽30天健康瘦身18斤，誰說當媽了身材不能好過從前？
※身高不過160，體重120斤，身材這麼完美，她是怎麼做到的？
※60歲阿姨身材像20歲少女，你自卑了嗎？
※47歲阿姨的身材已經可以秒殺你，你還不緊張嗎
※43歲楊千嬅瘦身有法寶 8年成就美好身材
※孕婦產後身材恢復不是難事，辣媽教你3個月瘦身40斤
※她60歲，卻有著20歲的臉蛋身材，簡直美成了一個神話！
※阿根廷少女15歲成人禮，身材年齡看起來像20多歲