中秋丨最是一年美滿時

中秋，三秋至此為半，正是一年中最有詩意的時節。

所謂的詩意，多半略帶滄桑孤冷，「中秋誰與共孤光，把盞凄然北望」、「西北望鄉何處是，東南見月幾回圓」……思鄉、念人，在這樣清光萬里的節日里，最易照見這些倚窗傍檐的人。

從古到今，山水相隔總讓人心生許多思念的情愫，故借明月寄相思；如今雖科技發達，但一通電話、一次視頻，遠不如就在身旁陪伴來得溫情。

故人相聚，佳期杳無緣，當下與親友相聚的月夜光景，都需倍加珍惜。

望舒丨十五稱"望"，古人認為，日月遙遙相望時，月才圓滿。"前望舒使先驅兮，後飛廉之奔屬"，"望舒"是駕馭月亮之神，"飛廉"則是駕風之神。駕月之神也稱"纖阿"，雅步擢纖腰，巧笑發皓齒，"阿"通"婀"，"阿然"是美貌。

闕丨古人稱月為"闕"，闕是缺，缺待滿，滿復缺。十五為望，月末為晦，意思是明月盡，日仍在，故"月盡不盡"。初一為朔，是更新，新生；月精初生將盡都稱魂魄的"魄"，十分魄為"圓"，"三更好月十分魄，萬里無雲一樣天"。彎月為弦，一邊曲一邊直，如張弓之弦，"雲掩初弦月，香傳小樹花"。

月餅丨南宋始有月餅的記載，在吳自牧的《夢梁錄》中，月餅是當時臨安的"市食點心"，"四時皆有，任便索喚"。月餅與中秋聯繫起來始於明朝，田汝成《西湖遊覽志余》中已有明確記載，中秋民間已月餅相送，"取團圓之義"。

中秋養生

中秋氣候涼爽乾燥，空氣中水氣欠缺，以妨燥攝陰，滋腎潤肺的食養原則不可忽視。如少攝入辣椒、蔥姜蒜等辛散食物，可多攝入鴨肉、蜂蜜、糯米、芝麻、梨等柔潤食品。

中秋亦要預防感冒。秋初暑氣由盛而降，朝涼夜熱，日夜溫差變化大，到了十月左右，暑氣漸退，但逢秋老虎發威時，天氣又悶又熱，這種涼熱不定的天候，最容易感冒。