瑜伽11式 不用控制食慾 讓你1星期減2公斤 美到尖叫
小編在網上收集了瑜伽十一式送給大家，希望對各位想要減肥瘦身的妹子有幫助，早日練出漂亮苗條的身材哦。還等什麼，一起來看看吧。
第一組：平心靜氣
第二組：風和日麗
第三組：雲淡風輕
按上面圖的動作做，每個動作重複20次，給你漂亮身材。1星期減了2公斤，不用控制食慾，但一定要堅持每天每個動作做20次哦。
瑜伽減肥動作配上瑜伽飲食食譜 達到的效果會更好新老師如何更好的講解瑜伽體式有助於消化的瑜伽動作 單腿繞頭式 做好了你就是大師4組瑜伽球動作 讓你擺脫贅肉危機 趕快練起來吧當家裡的喵星人熟悉了你的瑜伽套路 它會這樣做
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