如此美食，吃出腹肌

俗話說：三分練，七分吃！

減肥也不再是以前概念的不吃

而是每天吃飽著減肥

而且，光吃飽已經無法滿足人類了

就這樣的白水煮蔬菜雞胸雞蛋……

恐怕也沒有多少人能將健身堅持下去

今天推薦的這位美健身教練

光看她的健身餐都要滴口水

如果能這麼吃，我願意天天舉鐵

38歲的健身教練納薩莉薩德

用以果蔬為原料自製的美食閃瞎眾人

一下子火爆了整個網路

這是她的健身餐……

當桌上沒有漢堡、巧克力和餅乾的時候

我們要吃什麼？

納薩莉表示，可以靈活運用食材

比如，用椰奶代替牛奶再混合水果堅果

她注重色彩搭配並擅長擺盤

她的作品總是讓人垂涎三尺

好身材完全可以吃出來~

但是一般人沒有那麼好的廚藝怎麼辦

低配健身餐你也值得擁有~

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牛肉蔬菜高蛋白套餐

雞胸三明治果蔬套餐

鱈魚雞腿蘆筍套餐

三明治穀物牛奶水果套餐

雞腿肉炒飯水果套餐

滷雞胸肉玉米西瓜套餐

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