接天地之靈氣，祛病亦長壽

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「接地氣」，是老年人最愛說的。其實真是這樣。俗話說「老人先老腿」，一點不假。現代人連辦公帶住房，絕大多數都在半空中，能夠「接地氣」實在不可多得，再加上飲食不善，休息不規律，慾望高、壓力大，好多疾病就很快找上門來，那麼，許多年輕人患上老年病也就不奇怪了！再者，天地人本是一個整體，我們卻偏要把它們分開，你說那還能和諧嗎？能不生病嗎？

?所以，盡量多「接地氣」，應當成為我們日常保健的最佳妙方，何況「接地氣」還是免費的呢！

出門接接地氣吧，愛光腳的人壽命長 。

陽台養了幾盆花，雖陽光充沛，精心伺候，但就是生長不快。行家說，陽台養花，有一個最大的缺陷，就是不能「接地氣」，而在大地上生長的植物可以「接地氣」，因此即使環境惡劣也容易生長。老人也總說人(尤其是小孩)要「接地氣」才能長得結實，而年輕人總覺得那是老人家迷信，「接地氣」的說法到底是迷信還是真有道理呢？

1

「接地氣」是動物天性

自明朝以來，就流行這句口頭語：「光腳的不怕穿鞋的。」有人以為這是窮人不怕富人的一句話。這句話的真正含義，是愛光腳的人壽命長。

小孩子不愛穿鞋，脫了鞋襪在沙灘上玩，特別高興；少女脫了鞋襪，把腳泡在河水裡，特別高興；人們到了海灘，脫了鞋襪走一走，特別高興。反過來，你給寵物穿上鞋，它死活不願意。

難道這僅僅是一個習慣問題嗎？不是。這是動物的天性，這就是接地氣。因為動物要釋放多餘的生物電。生物電多餘了，不僅易被雷擊，而且動物會感覺很難受。

2

「接地氣」符合古今養生哲理

中國古代哲人認為，天地之機在於陰陽之升降，天為陽氣，地為陰氣，一升一降，太極相生。《素問·生氣通天論》說：「陰陽乖戾，疾病乃起」、「陰平陽秘，精神乃治。」認為人體內的陰陽不平衡會導致各種疾病，只有保持陰氣充盈平和，陽氣固密秘守，生命活動才會旺盛，身體才能健康無病。陰為陽之基礎，無陰則陽無以化。大地是陰氣的礦藏，因此經常赤足踏土地，可使地之陰氣通過湧泉穴升入體內，從而起到養陰的作用。

3

有周期性的疾病是生物電的充電放電所致

「接地氣」的說法不僅符合我國古代養生哲理，更為當代科學所證實。現代科學研究表明，由於人的身體是一個導體，所以，它常有機會吸收靜電。尤其是在氣候乾燥的地方，人體所積存的靜電，可高達幾百到幾千伏特。當人體靜電積存過多，又沒有地方可「放電」時，靜電就會在人體內作怪，影響人體內分泌的平衡，從而干擾人的情緒，造成人體失眠、煩惱。

尤其是現代的世界，電磁波已經無處不在，其強度也是越來越大，由於外界的電磁波也干擾了人體生物電，當然就會使人產生許多莫名其妙的疾病。許多人食慾下降、 乏力、記憶力衰退、失眠、易激動、頭暈目眩、頭部腫瘤、胸悶、白細胞與血小板減少、免疫功能降低、白內障、大腦功能異常、生殖能力降低、孕婦流產、死胎或 畸胎等癥狀，都與生物電異常有關。現代的電磁波太厲害了，幾乎無孔不入，每個人都躲不開，這可能就是許多人有病的一個重要原因。

有些疾病的癥狀具有明顯的周期性。比如，一個躁狂抑鬱症病人會非常準確地三天大鬧一次，又莫名其妙地安靜了。又如，一個癌病人會非常準確地五天發一次低燒， 又非常輕易地退燒了。再如，一個周期性麻痹病人會非常準確地七天癱軟一次，又糊裡糊塗地站了起來。總這樣下去，誰也受不了，可是怎麼辦呢？於是許多人高價聘請專家會診。

其實，古人早已注意到這個周期性，劉純在《短命條辯》里說：「病家不接地氣，故陰陽不通。是之陽氣自行消長，而癥候隨之消長。囑病家每日赤足走路，半時辰即可。」也就是說，這個周期性是生物電的充電與放電的過程。

4

水泥磁磚讓你接地氣，木地板、地毯會傷身

有人說，我的屋裡鋪著高級的木製地板，這是我有錢的象徵；

有人說，我的屋裡鋪著高級的地毯，這是多麼豪華；

有人說，我的屋裡鋪著高級的橡塑地板革，這是多麼乾淨。

我說你們處於危險中，因為你們與地球絕緣。屋裡一定要鋪水泥或者瓷磚。

5

每天光腳一小時預防很多病。

人體靜電對健康有這麼多的危害，且又難以避免，怎麼辦？醫學專家認為，人們應常與大地有「肌膚之親」，將靜電釋放到大地中去。

赤足行走或赤足坐在、躺在草地上，不僅會感到特別舒服和清爽，而且可以驅除因體內積存靜電過多而導致的失眠、煩惱等癥狀。「接地氣」現在在國外很流行。也就是說，你不必請專家會診，每天光腳走路一小時，就可以慢慢消除這個周期性的癥狀。據我的經驗，大概需要一個多月才能見效。有人說，這太慢了；是的，平常不養生，有病就不輕。

總之，不要認為古人很笨。他們思考的問題比我們現代人細緻，許多經驗教訓，他們已經寫下來。然而許多現代人不明白的問題，卻不去請教古人；費了幾十年的努 力，才明白古人已經明白的道理。應當指出，藥物不是萬能的，因為科學家至今也沒有研究出防止雷擊的藥物。倒是光著腳丫子走一走，就能夠防止雷擊，還能預防許多疾病，這就是古人提倡七分養的道理。

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