呵護寶寶水嫩肌膚，我們有辦法

秋季已經到來，媽媽們開始發現，寶寶光滑水嫩的小臉蛋不見了，就連小手也是開始乾巴巴的。秋冬季該如何讓寶寶的小臉蛋保持水嫩呢？

不要頻繁清洗小臉蛋

嬰兒皮膚的角質層尚未發育成熟，真皮及纖維組織較薄，皮膚非常幼嫩、敏感，僅靠皮膚表面一層天然酸性保護膜來保護皮膚，抵抗乾燥環境的能力比較弱。

所以，寶寶的小手小臉不需要經常洗滌，一般三餐飯前洗手，早晚各一次洗臉即可，洗臉水也不可太過滾燙，最佳水溫可控制為38~40℃。

一旦寶寶肌膚出現乾燥脫皮現象，建議媽媽可以做到以下幾點：以潤膚乳、嬰兒油等用品滋潤寶寶皮膚，早晚各一次；適量攝取牛奶、果汁、溫開水、新鮮蔬菜水果等以補充皮膚水份；注意寶寶身邊環境溫度不要過高或過低,以舒適為宜;如果寶寶皮膚狀態仍舊沒有改善，就要帶寶寶去皮膚專科就診。

要用寶寶專用護膚品

由於寶寶皮膚柔嫩，相同量洗護用品中的化學物質，寶寶皮膚的吸收量要比成人多，同時，對過敏物質或毒性物的反應自然也強烈得多。針對一些媽媽會給寶寶使用成人用的洗護用品，專家提醒家長，在洗護用品上一定要選擇嬰兒專用洗護用品。不要用含皂鹼、酒精和刺激性成分的洗護用品，這些用品對寶寶皮膚保護膜的破壞性很大。

控制寶寶的戶外時間

寶寶的汗腺及血液循環系統還處於發育階段，體溫調節能力遠遠不及成人。建議小寶寶在清晨及傍晚陽光柔和時適當進行戶外活動，以1小時左右為宜，但在風大、空氣品質不好時，避免帶寶寶出門，以減少過敏機會；嬰幼兒色素層比較薄，很容易被陽光中的紫外線灼傷。太陽較大時，一定要先塗抹寶寶專用的防晒霜。

呵護寶寶肌膚 體內補足水分

保持小臉蛋「水嫩嫩」，幫助寶寶補充體內水分也很重要。在冬季飲食方面宜清淡，可以讓寶寶多吃新鮮蔬菜水果，尤其是蘋果、香蕉、葡萄等中性水果，少吃甜食(飲料、甜點)、生冷食品（冰品、蝦蟹等殼類海鮮、瓜果類等）。

寶寶皮膚薄嫩，抗損傷能力低，嬰兒的皮膚僅有成人皮膚十分之一的厚度，在原本就乾燥的季節，寶寶的肌膚比成人更容易出現問題。若寶寶頻頻出現煩躁、哭鬧，並用手不停的搔抓皮膚，皮膚出現泛紅、乾燥脫屑、紅斑、丘疹、水泡等改變，都有可能提示寶寶的肌膚出現了問題。此時媽媽們要及時的採取補救措施。

南北溫差大 寶寶呵護方式大不同

北方或南方都應保持室內環境恆溫舒適，北方因天氣較為乾燥，所以適度的保暖和保濕是必要的，可為寶寶準備一款適合的保濕霜或保濕乳液，並且在每晚可用嬰兒專用的柔濕巾替寶寶清潔面部，再用保濕品鎖住水分，平時應適當的給寶寶吃些蘋果、水梨、紅棗、蜂蜜等滋潤的食物。

南方濕氣較重，保養工作則注重保暖及除濕，家裡應備有除濕器，若寶寶流汗應及時擦乾，以免濕氣留滯，應避免多吃蝦、蟹等寒性濕滯之品，甜食也應少吃，可適當的吃些銀耳、米仁、茯苓等利水之品，可抵抗南方因潮濕而產生的各種不適。

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