穿越生死恐懼心理

人都要面對生死，如果不了解生死的意義和內涵，那麼他們將更多的恐懼的害怕，如何從內心真正去了解和看得「天高雲淡」，以下與大家分享下宗教知識如何看待「生死」。

如何面對「生」

一、世事無常

這個世界都是無常的，任何時候都會變化，一個人在冥冥世界中也是非常脆弱的，他的生死都是無法預料和把握的。所以如何生就是一個非常重要的話題和個人意義。有個真理分享：

生者必死

聚者必敬

積者必竭

立者必倒

高者必墮

我們這個世界上還有一個神奇的「東西「就是業力。「造業」的業力是不是宿命或預定的，業是我們有能力創造和改變它。每個人這輩子的宿命和歸宿往往就是他的往生所造的因而得到的，但人與其他六道中的餓鬼道、畜生道、地獄道都有更多機會就是接觸佛法的機會，讓你看清世界的真正存在的意義。

所以我們需要更多的是抓住當下，寬容別人、理解別人、幫助別人，為自己積累更多的福報更有利於自己活動更好的業力。

二、活在擔心和恐懼中

我們每個人都幾乎活在擔心和恐懼中，例如如果我今天工作不努力是否明天就非常窘迫和無助，周邊的人怎麼看我？怎麼評論我怎麼背後給我使壞？我務必防著他們低調！什麼都不說什麼都最好不要干，乾的越多風險越大........。我們為何這麼擔心呢？-主要原因不知道自己是誰，以後如何走！

生命中我們活著兩個人在你的身體中，一個就是自我（急躁、要求多、詭計多端、虛榮和自私），另一個就是精神生命（智慧、寧靜、淡定）。我們凡人需要就行不斷的修鍊才能有所突破，可以藉助智慧工具（聞、思、修）來進行不斷找到那個精神生命，當他出現進行主宰你的生命那你就突破。所以：不要抱有證悟的希望，卻要堅持一輩子修行。

導師寄語

我們要淡定過好自己人生，看淡名利，多點錦繡自己修養，幫助別人才能有機會解脫「自我」

臨終和死亡

一、認知死亡、堅信修行

死亡只有兩種原因，一個就是過早的死亡，另外一個就是壽命耗盡的死亡。過早死亡中有意外和自作的兩種，對於自作的死亡我們也可以進行延壽法門，通過學習禪定和觀想的力量可以進行一定的改善。

人體內有五大元素

地—容納經驗（肉、骨、嗅覺）

水—連續性和可塑性（血、味覺、血液）

火—清晰和感受力（體溫、色澤、視覺）

風—連續活動（呼吸、觸覺）

空—無邊無際（腔穴、聽覺）

如何延長自己壽命，大家就是需要修以上人體五大元素，當你的元素出現問題就是有病出現或者將減短你的壽命。死亡過程一般要經歷五個階段：否認、憤怒、討價還價、失望、接受。

二、幫助亡者、積累功德

當一個人臨終的時候心境非常重要，曾造過的惡業，如果死亡時又處於善的心境，可以改善我們的下一世，如死時心境慌亂，會產生不好的影響。面對臨終人就是1、允許他的去世，不要進行悲傷讓他走的不安心；2、保證他時候生者會更好，沒必要擔心。就兩樣（希望和寬恕）

轉生為神：看到許多層的天宮

轉生為阿修羅：一堆盤旋的烈火或者戰場

轉生為畜生：洞穴、地洞或鳥巢

轉生為餓鬼：樹的殘干、密林

轉生為地獄：全身無力，被帶到黑色或昏暗的房間

轉生為人：業風的卷席下，未來父母的交換處，心理充滿母親的嚮往或喜愛就轉為男

孩，心理充滿付清的憎恨或嫉妒就轉為女孩。

提示：中陰身時間為一周（7天）到七周(49天），前三周21天很很重要，前世關聯繫強，有利於生者為死者進行祈福和做法事。

易導師寄語

我們在生之人要做到：舍（不計較得失）慈（善待身邊每一個人）悲（平等對待自己和他人）喜（為別人的成功而開心）

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