光洗個澡就能減肥？日本妹子就是這麼簡單做到的！

As you know，日本人是每天不洗澡不泡澡會死星人，悶濕熱的夏天終於快要過去了，日本妹紙們也開始泡澡保養身體了！針對減肥這一難題，日本妹子有一個新招就是：沐浴減肥法！今天，青年君就給大家介紹幾個在日本比較流行的入浴劑~~

什麼是沐浴減肥法？

當人體在進行熱水沐浴時將會流汗，不但可以衝掉皮層的垢物，體內殘餘的廢物及多餘的水分亦會隨汗水一起排出，一方面可以消除浮腫，另一方面則可促進新陳代謝。

沐浴減肥步驟：

1、入浴前，先喝1杯開水，冷熱皆可。

2、浸浴前，先由腳尖往上淋些熱水。水溫應設定在38至40度左右。

3、在水中泡約五分鐘後，出浴休息5分鐘，慢慢喝1杯開水。

4、休息過後，用瘦身肥皂或按摩油，在身體脂肪積聚較多的地方打圈按摩數分鐘。

5、再次回到浴缸泡8至10分鐘。最後，以冷水淋腳尖，這樣會使肌膚變得緊緻！

BISON 熱量瓦解爆汗湯入浴劑

對於大多數白領來說，在一天緊張的工作之後回到家，泡個澡給自己做一個全身SPA，不僅可以有效消除疲勞感，還能滋潤肌膚，由內而外的保養身體。

產品介紹：HOT成分配合，特殊滋潤顆粒內含炭酸氣體遇水即霹靂啪啦聲響，並添加7種爆汗成分及緊緻精華，瞬間瓦解全身多餘肉肉！特含維c成分，保養身體肌膚，令肌膚光滑柔嫩。

使用方法： 將入浴劑倒入水中，每次泡浴時間約5~8分鐘出浴休息5分鐘，再入浴2~3回。

石澤研究所熱感脂肪分解岩鹽入浴劑

產品介紹：脂肪分解酵素入浴劑含有脂肪分解酵素可以逐步分解積累的脂肪，輕輕按摩身體脂肪堆積的部位使脂肪在酵素和適當水溫的共同作用下慢慢分解。葡萄柚香味，能助你安然入睡，精緻的睡眠也是瘦身關鍵。

使用方法：將水溫調至最適合的溫度約38～40℃。放入一包入浴劑，溶解後，攪拌均勻即可開始享受一場充滿舒爽愉悅的泡澡浴啰！

Newstyle Fine Heatきき湯3倍碳酸入浴劑

產品介紹： 日本津村獨家配方是溫泉礦物質及碳酸氣體混合的發泡入浴劑，在酷愛泡湯的日本MM中也大受追捧，每年秋冬季在comse網上排名和好評度居高不下。倒入水中會發出咕嚕咕嚕的聲音哦，一個個碳酸泡泡劈里啪啦裂開，好聞又自然的味道，讓你放鬆、放鬆，再放鬆，一天的煩惱和疲勞彷彿一下子就釋放出去了呢！

使用方法：將水溫調至最適合的溫度約38～40℃。放入一包入浴劑，溶解後，攪拌均勻即可開始享受一場充滿舒爽愉悅的泡澡浴啰！

日本津村Bathclin巴斯克林香浴鹽

產品介紹：緩解勞累感、幫助舒緩神經，可幫助調節失眠。具有修護肌膚、振奮精神、恢復精力、使肌膚緊實。增進浪漫氣氛及放鬆精神。舒緩身心緊張，增添生活情趣的作用。在用其進行沐浴後，睡眠質量可得到改善，入睡快，睡得香。其所富含的溫泉礦物質有效成分，能提高"溫浴"效果。

有效緩解肩、背、腰、腿寒症，改善肩背酸痛等肢體不適。

使用方法：美體香薰spa泡浴，加入30g左右的巴斯克林香浴鹽到浴缸或木桶內，注入適量熱水，水溫控制在40度左右，稍加攪拌待溶解後即可入浴。

注意事項：要謹記入浴後盡量避免進食，以免影響瘦身的效果。如浴後馬上進食，會導致肥胖加重哦！

圖片來自網路

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9月18日匯率：0.652244

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※這個日本妹子一周時間就掉了6斤肉？究竟是怎麼做到的？
※這就尷尬了，妹子裹個床單就上車了！
※路上撿到一個喝醉的妹子！嗯，這樣就乾淨了！
※為什麼日本妹子早上最愛吃這個？看完我也想吃了！
※吃剩下的蔬菜還可以這麼玩，這個妹子太有才了！
※那個請日本妹子吃碗麻辣燙就能開房的年代一去不復返……
※一妹子說她減肥，一頓就吃一個蛋……
※那些年日本妹子囤的保養品，我終於也看到了自己的那一款！
※泡妞時做好這一點，就能拿下妹子！
※這個胖姑娘靠自拍就能減肥成個瘦妹子，你信不信！
※為什麼說CPB是日本妹子的最愛，看完這些單品就懂了！
※回頭率這麼高的髮型，日本妹子居然是自己盤出來的，看完後挺簡單嘛！
※今年夏天，日本妹子們就是靠這些早餐瘦下來的！
※日本妹子人手一袋的減肥酵素，真能快速瘦下來？
※搭訕妹子做到這兩點就夠了！
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※還以為妹子要幹嘛呢，原來就是賣個萌
※難怪日本妹子的皮膚都那麼好，但如果少了這一步，所有保養都白做了！
※來看看日本妹子私底下都是怎麼減壓的…