穿得美就瘦得快！教你減肥穿搭大法！
穿得美就瘦得快！咱們說過很多次，減肥不只是為了體重變輕，更為塑造好身型。不過，穿得不美我怎麼跑得動？在小樂看來，想成為人群中最打眼的那個，除了重複千百次的科學健康減脂之外，還需要一套既能閃耀健身房，又能出街曬太陽，時尚運動兩不誤的運動套裝，一邊變美一邊變瘦，在減肥的漫漫長路中糖果色穿搭法讓我的瘦身更加青春！
今天，小樂來教教大家糖果運動穿搭究竟應該怎麼玩？獨家法則讓你少女力MAX到爆表。
糖果運動穿搭，究竟是種怎樣的風格？
糖果色的定義並不是某些色值，而是一系列讓人一看到就會感覺甜蜜、敞亮，心情明媚的色彩。
嫩綠、粉藍是糖果色，檸檬黃、明艷紫也是糖果色，猶如童年時代收集的五彩糖紙一樣，給我們帶來好心情的色彩。
如果非要再具體一些，就是以熒光粉、桃紅色、皓空藍、芥末綠、檸檬黃、甜橙色、明艷紫等女性色調為主的顏色。
說的再多，無圖無真相。讓我們更直觀的看兩個糖果色的滿分穿搭。
維密天使Karlie Kloss，身著Nike運動套裝
小樂點評：
一身粉，容易村，但KK的這一身卻非常完美，整體選用糖果粉色系，小物用熒光粉點綴，大面積的黑色讓整身造型不會太浮誇，金髮上玫瑰紫色的發圈，呼應粉色系單品，又不至於太甜膩。
大面積運用：從整體搭配而言，大面積色彩可以起到先入為主的自我表達效果。在路跑的時候，大面積運用糖果粉色系，具有很強烈的視覺衝擊力，特別是上身運動T恤、運動護掌，下身的跑鞋都選用了熒光粉，使其時尚運動感格外突出。
搭配基礎色：大面積糖果色與無彩色系的基礎色，比如黑、白、灰搭配都是非常好的選擇。KK這一套搭配中，恰到好處的選擇了以「黑色為底，運用小面積白色豎條的運動短褲」、「黑色為底，熒光灰斜條紋運動襪」，以及純白色運動腕錶。
一例不夠？再來一例！
依舊是Karlie Kloss，身著Nike運動套裝
小樂點評：
這一例與上一例相比，更具運動感，高強度運動內衣和壓縮褲、運動墨鏡的搭配更適合於強度較高的運動。在這一套運動套裝中，KK選擇了太空灰底色、檸檬黃橫條運動內衣，與大面積黑色壓縮褲和運動墨鏡搭配。
撞色出彩：在這套搭配中，KK成功的運用了撞色。運動內衣上的太空感灰色與糖果系檸檬黃相撞，可謂是整體搭配的點睛之筆。
上下呼應：超模就是超模，運動墨鏡的黑色邊框與黑色壓縮褲相互呼應，使得套裝的造型感更突出。
OK，例子那麼多，都是別人家的麻豆。換到自己身上該如何搭配呢？
來，我們繼續——
如何選擇專屬於你的糖果運動風格？
糖果那麼多，總有一款甜到你！
Step 1 根據膚色選顏色
首先，我們要根據自己的膚色選對適合於自己的基礎糖果色。 對於咱們亞洲姑娘來說，膚色基本可以分為三種：白裡透紅膚、小麥色肌膚、古銅色肌膚。
白裡透紅膚，你該怎麼選？
能夠擁有白裡透紅膚的妹子簡直就是上帝的寵兒，各種流行的糖果色，赤橙黃綠青藍紫，都可以很好的駕馭。而且，飽和度高些偏熒光色調的糖果色，會顯得膚色更加白皙透亮。
小麥色肌膚，你該怎麼選？
亞洲的姑娘們，大多都是偏黃的小麥色系皮膚。擁有這一色調皮膚的姑娘們，在選擇糖果色的時候，應避免選擇偏冷色調，如芥末綠、熒光黃。冷色調的糖果色會令偏黃膚色的姑娘，看起來臉色發黑，略顯疲態。
而相對來講，暖紅色調的糖果色，例如靚麗的橘色、熱情的玫瑰紅，都可以起到中和膚色的作用，使皮膚看起來紅潤健康，富有朝氣。
Nike DriFit Cool Strappy
女子跑步背心
古銅色肌膚，你該怎麼選？
亞洲姑娘中，還有一部分膚色接近古銅色或者咖色，相對較深。對於這部分姑娘，通常的煩惱是，找不到適合的深色衣裝。然而選擇糖果色，還是可以很大膽的！一些濃墨重彩的糖果色，可以把皮膚襯托的更加健康有光澤。比如，亮麗的檸檬黃，吸睛好看，更顯青春活力。
寶藍色、芥末綠這些看起來太過鮮艷的顏色，其實也是很適合古銅色肌膚的姑娘。
Nike CityCool Swoosh
女子跑步上衣
Step 2根據場合選顏色
OK，根據膚色選擇糖果顏色只是基礎入門級。選好之後，我們可以再根據自己即將要去的運動場合，從適合自己膚色的色調中再次選出能夠讓你在運動場中最出挑、最耀眼的終極糖果色和款式。
日常戶外、森林公園，你該怎麼選？
喜歡戶外運動的姑娘們，盡量不要選擇黑灰色等深色的運動服，同時白色的運動服又顯得太單調無聊。這時候淺色系飽和度相對較高的糖果色既可以很好的反射光線，又可以讓我們在綠色的背景下吸睛十足，例如檸檬黃。如果你不想太過張揚，不如選擇一頂糖果色的遮陽帽或運動頭帶，依然可以賺足眼球。
室內健身、瑜伽館，你該怎麼選？
喜歡健身房運動的童鞋，在這種工業風的背景下建議可以選擇飽和度更高、明度更高，更特別一些的糖果色，芥末綠、明艷粉等都可以讓你在健身同伴中脫穎而出。
而像瑜伽房這樣通常以柔和色調做裝飾背景的場合，淺色系的糖果色容易與牆壁的顏色融合而略顯單調。深色系的糖果色如寶藍色，反而能碰撞出不一樣的時尚感。
特殊場合、夜跑/color run，你該怎麼選？
一般情況下，特殊場合運動是有相關主題的，比如color run即是以色彩為主，鮮亮的糖果色的裝備可以讓我們更加吸睛。對於夜跑來說，熒光黃、熒光綠色搭配已被太多跑者採用。如果想要跳脫出普通的跑步大軍，建議選用多個糖果色進行對比色、比鄰色配搭，甚至選擇明顯的幾何圖案著身，從而成為最閃亮的那一枚。
好啦，選好了顏色，穿搭最重要的是什麼？
揚長避短，展現完美身材即視感！
Step 3 根據體形選擇糖果色呈現方式
我是A型身材，應該怎麼穿？
我們以全世界臀部最豐滿的女人Kim Kardashian為例。
Kim Kardashian是典型的A型身材，臀部豐滿
這種下身偏豐滿的妹紙萬萬不可選擇糖果色legging，一旦穿上只會將路人視線集中於下半身，顯得異常臃腫。
而選擇糖果色上衣，內搭黑色弔帶、搭配一條黑色legging則可以突出其豐滿胸部和相對纖細的腰部曲線。
我是O型身材，應該怎麼穿？
我們以美國影星Drew Barrymore為例。
這種身材的妹紙通常是腹部贅肉比較多，上半身盡量選擇能夠遮住腹部的深色運動衣。糖果色可以通過小面積突出，比如熒光色的鞋、髮帶等等。
我是I/H型身材，應該怎麼穿？
參加真人秀成名的Olivia Palermo就是標準的H型身材。
這兩種身材的妹紙通常較瘦，但是身材缺少曲線。這個時候在選擇糖果色運動服的時候可以選擇拼色、花色，或有腰線設計的款式，以豐富整體的視覺效果，讓別人的視線更多集中於整體設計上。Particle Fever設計感十足的運動套裝，相對而言就比較適合I/H型身材的姑娘。
Particle Fever 運動內衣
Particle Fever 無痕運動緊身褲
我是X型身材，應該怎麼穿？
這種身材的姑娘可謂天賜的好身材，只要你保持的好，什麼樣的糖果色都可以嘗試。別怕，任何場合你都hold的住。
我是矮個妹紙，應該怎麼穿？
除了身材曲線之外，有很多姑娘最頭疼的問題都是如何穿才能顯高？
這時候就應該遵循兩個顯高的原則。
第一原則就是拉高腰線，有些運動套裝會在腰線處做特別處理，突出腰線的設計；而如果沒有怎麼辦？沒有你就自己造。像Emma Roberts這樣穿
典型小個兒女生，身高只有157厘米
左圖：高腰壓縮褲，打造高腰線！
右圖：外衫遮住褲腰怎麼辦？掖進去，打造高腰線！此外，還要重點強調下露肩糖果色內搭，這個小細節，又把身高拉長5厘米。
當然，右圖也引出了第二個原則——上下呼應。這裡的上下呼應是指上半身和下半身需要有提亮的顏色互相呼應，例如選擇糖果色髮帶的同時我們可以再選擇糖果色運動鞋來產生視覺上的一致效果，從而達到顯高的目的。
好啦，以上講的就是如何根據自身情況選擇糖果色；下面咱們來講講糖果色運動風的具體穿搭法則：
糖果色運動穿搭法則
怎麼搭配才出彩？
大面積糖果色如何hold住？
法則一：利用大面積單一糖果色突出身材優勢
大面積單一糖果色對於A型或小個子姑娘來說，堪稱改造身材視覺比例的利器。A型身材和小個子姑娘都可以在上半身大面積運用糖果色，從而在視覺上改變路人的注意點，從而達到「看起來瘦」的效果。當然，說一個放之四海皆準的法則，只要是你想突出的部位，就大膽的選用大面積單一糖果色好啦！
而同色系大面積糖果色層次搭配也是近年的流行趨勢，這在文章開頭Karlie Kloss的示例中已經提到。
法則二：大面積糖果色撞色配搭
大面積糖果色撞色配搭，可以用兩個對比色或比鄰色進行配搭。
例如，黃色運動內衣和藍綠色運動短褲配搭、橘色短褲和紅色緊身衣配搭。
當然，如果你沒有維秘超模那樣完美的身材，那麼切忌冷暖對比糖果色混搭。單一面積糖果色才是你的首選！
小面積糖果色如何出彩？
上面我們講的是大面積糖果色的搭配要點，但是有些小件配飾選用糖果色其實會更加出彩。例如熒光黃、熒光綠這樣的糖果色，非常挑人、挑膚色、挑氣質、大面積的應用很難穿的高級，應用在小件配飾上卻能凸顯時尚感哦。
特別的是，遇到你愛不釋手，但又因膚色、體形、場合等等原因不適合以大面積示人的糖果色，也可以通過小面積的色彩運用來滿足。無論是運動頭帶、臂包、腰包、運動襪、運動鞋都可以穿出彩。
當然，小面積糖果色也是悶騷男女的最佳選擇。
法則一：撞色才能穿出范兒
我們以運動鞋為例，糖果色運動鞋可以支撐你進行各種運動。可放在包里隨身攜帶，讓你隨時在城市公園裡奔跑鍛煉，也可以在室內健身房展現氣質，甚至可以用它搭配各種平日的休閑服飾。小面積糖果色的撞色運用，最多的就發揮在運動鞋上喲！
在色彩搭配的時候，需要注意基礎底色應當選用收斂色，如黑、灰色系，或其他與所選糖果色相撞的深色。這樣才能讓路上的眼神都聚焦在你的身上，回頭率不要太高哦。你們的老公宋仲基也是這樣搭配的哦！
Kolon Sport
運動套裝
法則二：小件色彩呼應，凸顯整體時尚感
小件大多可以分散的穿戴在身上的不同部位，例如頭帶（頭部）、臂包（手臂）、腰包（腰）、襪子（小腿、腳）。因此可以通過統一小件色彩的方式，增強整體的時尚感。俗話說的好，細節決定Level。
好啦，今天的糖果風暴就刮到這裡。
神馬？你還問我怎麼穿才好看？
在這裡，我要告訴你個秘密——瘦下來，穿什麼都好看！
本文部分內容來自樂精選作者@Vita
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