43歲鄭秀文有馬甲線？其瘦身塑形的秘密是……
咳咳，你還記得當時一部電影名叫《瘦身男女》嗎，裡面的男女主人公分別是劉德華與鄭秀文，當時的鄭秀文還是這樣的...
如今的鄭秀文是這樣...
當然啦，
想要好身材，
少不了運動運動運動！！！
跑步+HIIT，
是鄭秀文保持好身材的好搭檔！
怎麼樣，
要不要跟著鄭秀文試試HIIT的快感？
1、熱身：每個動作30秒。
2、每個動作各10秒，動作之間不休息。
做完一組後休息20秒，循環6次。強度加強可以加長每個動作的時間。
6個簡單粗暴的方法讓你變成筷子腿，這是真的！胖子們還在等什麼？居家快速流汗燃脂操練起來！告別「小腹婆」，對戰梨型身材大獲全勝妙招都在這！只是能減肥？那你也太低估跑步的作用了5個動作消滅你的肚肚肉，還送一雙美腿！
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