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秋季最應該吃的一道菜,營養健康,人人都喜愛


秋季最應該吃的一道菜,營養健康,人人都喜愛



板栗燒雞是一道很經典的家常菜。相信大多數人一提到板栗燒雞,就會覺得很是溫暖。寒冷的冬日,端上一盤熱騰騰的板栗燒雞,配上一碗白花花的米飯,好吃到連湯汁都不會剩。

這道菜營養豐富、補脾胃、強筋骨。雞肉鮮滑、板栗香甜、汁濃醇厚、色澤紅亮,很是下飯。


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食材:雞半隻,板栗半斤


調料:姜5片,蒜1瓣,鹽適量,料酒1茶匙,生抽1茶匙,老抽1茶匙,白糖半茶匙

做法:


1. 雞洗凈切塊。



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2. 去殼的板栗入鍋煮4分鐘左右撈出瀝干水,去掉表皮備用。


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3. 鍋中放油,油的量可以稍多點,放入板栗炒到表面變色後撈出備用。



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4. 余油再次燒熱,放入姜蒜片爆香,倒入雞塊翻炒。



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5. 雞塊表面微黃後調入調料,加入板栗,倒入水,大火燒開後轉小火蓋上蓋,煮20分鐘左右,然後大火收干水份即可。


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儂儂片語:


1.我直接買的是去殼板栗,如果是帶殼的,可以用刀在上面劃一刀,放水裡煮幾分鐘,就很容易去殼了。


2.板栗過油炸一下,會很容易熟。


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