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每天15分鐘打造馬甲線,瘦不是目的,性感才是我們的目標!

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幾組訓練馬甲線的動作,每個動作45秒,休息15秒,記得堅持才有效!

Ready?GO!

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啊…休息15秒

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呼…躺15秒

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加油…休息15秒

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十…五…秒

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還有三組,加油

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馬甲線在等我…

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最後一組,有點樣子了…

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現在這個身材用線說話的時代


記得堅持啊!


別老羨慕別人


相信你也可以擁有完美的馬甲線


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