圖解10個坐位拉伸動作，遠離辦公族的久坐病！
健康
09-19
上班族每天坐在電腦前工作，有時一忙起來甚至喝水上廁所的時間都大大減少，時間長了，身體就容易出現各種毛病，那麼讓我們坐著動起來趕走這些毛病吧！
骨科在線關注微信公眾平台骨大夫網，微信號haogdf
頸椎保健 9 動作，每天3 分鐘遠離頸椎病！腰腿疼痛患者「動」起來，走出腰腿痛的七個誤區！早期典型癥狀告訴你，「肩周炎」離你有多遠？一個日常小行為，小心導致截肢！絕非危言聳聽！
TAG:骨大夫 |
您可能感興趣
※5個動作，讓你的臀部緊實挺翹，遠離辦公臀！
※5個動作讓你的臀部緊實挺翹，遠離辦公臀！
※幾個練肩動作，遠離辦公白領的腰酸背痛！
※遠離辦公傷害，天天做這幾個小動作，功到病除
※簡訊脖滑鼠手？每天3分鐘遠離辦公室病！
※5個瑜伽動作，讓你的臀部緊實挺翹，遠離辦公臀。
※5個瑜伽動作，讓你的臀部緊實挺翹，遠離辦公臀
※5個瑜伽動作 遠離辦公臀 讓你的臀部緊實挺翹
※5個瑜伽動作 遠離辦公臀 讓你的臀部緊實挺翹
※長期低頭伏案，頸椎前傾，疏於活動，踢毽子帶你遠離辦公司體質！
※逃離辦公室 | 我們玩命地工作，卻忘了工作是為了什麼
※熬夜加班從不運動的我們，想任性逃離辦公室
※中醫支招幫你遠離辦公室頭痛
※科學家證實地球是人類「監獄」，稱已暫時找到逃離辦法