突發暈厥後一個小動作能救命！

提到暈厥，總會讓人聯想到柔弱不禁的女性。但從醫學角度來說，暈厥可不是一件有美感的事情，它的發生不分性別且往往和疾病相關聯。

空軍總醫院心血管內科副主任醫師張海濤說，正常人在特殊情況下發生暈厥是生理現象。但若經常暈厥或老年人出現過暈厥，就可能是病理性暈厥，必須到醫院檢查。

年輕人：血管迷走性暈厥最常見

血管迷走性暈厥大多數是腦缺血、缺氧引發的，多見於年輕人。發作原因多數是與壓力感受傳導功能障礙有關，如排尿、疼痛、緊張、恐懼、天氣悶熱、劇烈運動、空腹等。有時發作前無任何癥狀，但會很快恢復，無後遺症，有時會出現血壓或心率減慢。

大部分血管迷走性暈厥可通過直立訓練來預防和治療。患者可以每天靠牆站立30~40分鐘，每日1~2次，注意補充鹽和水的攝入量。少部分人需藥物或心臟起搏器治療。

老年人：多見心源性暈厥、腦源性暈厥

心源性暈厥是因心臟疾病引起的心排血量突然減少或暫停而導致的暈厥，多由於心律失常和器質性心臟病引起。持續時間較長，病情兇險，必要時應用心臟起搏器及植入式心臟轉復除顫儀等。

腦源性暈厥因腦部血管或主要供應腦部血液的血管發生循環障礙，導致一時的廣泛性腦供血不足，常見原因有短暫腦缺血、腦幹性暈厥、大動脈炎等。日常要規律用藥、定期複查，預防腦血管動脈硬化，減少腦血管痙攣。

暈厥前：深呼吸、大聲咳，抓住黃金十秒

暈厥前還未喪失意識的10秒鐘對自救很重要，孤立無援時必須抓住短暫而寶貴的黃金10秒鐘進行自我急救。

一個人心臟不能正常跳動、供血，並感到要暈倒時，大概10秒鐘後，才會真的失去知覺，不省人事。在暈倒前的10秒內，要立馬做深呼吸並大聲咳嗽，在深呼吸時，更多氧氣被輸送到肺里，為心臟供氧。而每一次劇烈的咳嗽都意在擠壓心臟，促進血液循環，幫助心臟恢復正常的跳動。

暈厥後：五步法做緊急處理

暈厥後可按以下五步驟做緊急處理。

第一步，迅速撥急救電話，等待專業人員救援。第二步，頭低位平卧或抬高下肢15秒以增加到腦的血流量。第三步，摔倒在地的患者仍應就地平卧，仰面朝天 並檢查有無外傷。第四步，鬆開患者的衣領，若意識未恢復即應使頭後仰、抬起下頜以防止舌根後垂阻滯氣道。第五步，若患者意識迅速恢復，不要立刻起身，應再 平卧幾分鐘後再坐起，然後站立，有的需30分鐘左右才能站立。

這種暈厥很要命

北京醫院心血管內科主任醫師汪芳：暈厥在臨床上不被當成獨立的「疾病」看待，僅僅是一種臨床癥狀。但是暈厥的發生髮展異常複雜，且在所有年齡段的患者中都能覓見蹤影。

研究顯示，暈厥在一般人群中的發生率大約為三分之一，幾乎每一個成年人即使未發生過暈厥，也都會有暈厥前期的經歷。如前文所述我年輕的時候就有過多次「眼前一黑」和「頭暈目眩」的經歷，當時懷疑自己是不是貧血了，結果所有的檢查順下來證明一切正常。

當然，很多暈厥只是一過性的，只要適當休息就能很快恢復。但是有的暈厥則是某些重大疾病的徵兆，比如心源性暈厥——由於心排出量突然降低引起的腦缺血而誘發暈厥。臨床上該病死亡率很高，研究顯示 80%以上的由暈厥直接導致的猝死都要歸罪於心源性暈厥。而在心源性暈厥導致的猝死當中，又有超過8成為冠心病引發的急性心肌梗死!（綜合自環球網、健康時報）

TAG:中國經濟網 |

※你的這個小動作，可能會救狗狗一命
※一個小動作能拯救你的肩部酸痛，還能防止頸椎病
※八年老電腦嗡嗡作響跑不動？幾個小動作就能讓他重新復活
※一個小動作就能讓你的時髦感翻倍
※一個小動作，能降低餐後血糖、延緩併發症，流傳了很多年
※男子發現一隻小動物掛在樹上，救下來後，讓他們也大吃一驚
※一個小動作，腰椎間盤不突出
※看著都疼！這些小動物突然發起攻擊，顫抖吧人類
※這些小動作很不起眼，但在關鍵時候卻能救命！
※竅門：坐久了4大疾病找上你，兩個小動作就能有效改善！
※孕期晚上總是腿抽筋，一個小動作就能改善！
※情侶在野外一個不經意的小動作，引發大猩猩突然襲擊
※快死的富貴竹，她一個小動作就救活了，怎麼做到的
※一個小動作，一生腰椎間盤不突出！
※要命！這個小動作會導致風濕、高血壓，你每天都在做
※和領導開車出差，座位不能亂作，一個小動作可能換來一次晉陞
※養肝就是養命！這兩個小動作，每天都要練啊！
※夏天做這7個小動作，有可能令心腦血管瞬間崩潰！
※一個小動作讓你養好肝！