中醫講久虛成癌，你知道怎麼辦嗎？
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人為什麼會虛？
一說到虛，我們就會想到，這個人嫣兒吧唧的，沒有精神。
造成我們體虛的最大原因就是循環的不良生活習慣。
當我們生活習慣不好，身體會產生疲憊，而我們始終沒有調節自己的身體，一直處在高壓生活中，身體超負荷了，情緒不穩定了，都會讓我們的身體變得更疲勞，這時候器官功能跟不上，體質越來越虛。
虛則寒
人虛的最大表現就是氣血虛，而氣血為陽，身體陽氣不足，就特別容易被寒氣侵體。
這也是為什麼虛弱的人易感冒。
寒則濕
人寒的時候，一開始會有感冒生病等急性表現，久而久之，寒氣在身體里不散去，體內的環境就會濕了。就像我們形容多雨地帶濕一樣的道理。
在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕濕邪。寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之；有風咱就驅風，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。但濕氣，不是一天就造成的，所以要改善濕性體質就沒那麼容易了。
而濕氣重的人，非常容易發胖。
濕則凝
凝，我們聽得比較少，當身體出現「凝」的現象了，就表示，體內的濕氣已經影響了個臟腑功能，各種循環和代謝都開始變得緩慢，身體會開始出現酸、痛現象。
凝則瘀
瘀從字面上理解可以說是血慢慢凝成塊，我們常說血瘀，就是女人的剋星。
瘀血是死的、不流動的血，就是一堆只會腐爛的垃圾。健康的血液是紅色的，而瘀血顏色發黑，它是凝固的，遇水不化，停留在身體中，只能給血液循環帶來障礙，產生病症。瘀血是產生各種疾病的根本原因，不排泄出來，疾病就好不了。
瘀則堵
我們可能按著自己的經絡，按著按著就會有阻礙感，並且會很酸痛，那就是經絡堵了。長時間的瘀不清除，就會形成垃圾堵在人體內，後果你就自己想想吧?人體的衰老就是經絡不斷堵塞的過程。
堵則瘤
經絡不通，堵住了，一直不去疏通，那就容易形成瘤。
世上本無癌，只是瘀和堵！
血管堵了——叫微循環障礙
堵在心臟——叫梗
堵在毛細血管——叫瘤
堵在肝臟——叫腫瘤
堵在子宮——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在甲狀腺——叫結節
堵在臉上——叫痤瘡
堵在皮膚——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲張
堵在粘膜——叫囊腫
堵在頸部——叫頸椎病……
世界上所有東西都不是你自己的，唯有身體才是你自己的！
經絡不通怎麼辦?
1、薄荷茶味疏經絡：取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。
提示：用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，但是薄荷性涼，不易久服。
2、老絲瓜引導經絡：老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細末，每次10克，用熱水過服。
提示：老絲瓜筋絡貫穿，類似人體經絡。借老絲瓜氣來導引人體經絡，使氣血通順。
3、5每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默念：噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個字音對應一個臟腑：噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對腎，呼對脾。
提示：這是利用調節呼吸來調勻氣息，疏通五臟。如果常念「噓」可以養肝明目，常念「呵」可以泄心火等，長久堅持，會有一定作用。
4、平卧在床上，將身體分為三條線，分別自上而下放鬆。第一條線(兩側)：頭頂-頭兩側-頸部兩側-兩肩-兩上臂-兩肘關節-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線(前面)：面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘;第三條線(後面)：後腦部-枕部-兩小腿後部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心湧泉穴保持1~2分鐘。
提示：意念沿經絡走向放鬆。實際上這是推動氣血沿經絡走一遍，檢查通暢程度，對疲憊或失眠者有效。
5、輕雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。
提示：中醫認為全身精氣有各臟器收集後交腎來保存，腎開竅於耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
6、梳用手指或木梳從額頭前至枕後，從兩側的顳部至頭頂進行「梳頭」，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。
提示：人體各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。
7、坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數次，使之接觸地面;然後換右腳。
提示：堅持運動能有助於活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經絡暢通。
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