美媛春提醒：女性排毒養顏要注意，小心誤區！

愛美的女性都知道，排毒是內調養顏的第一道工序。但是很多時候一些女性排毒容易走入誤區，盲目地排毒反而對身體造成負面影響。為了避免更多女性走入盲目排毒養顏的誤區，美媛春營養師為大家詳細解析了女性排毒養顏的正確打開方式。

女性為什麼要排毒?

毒素是一種可以干擾人體正常生理活動和破壞身體機能的一類物質，體內的自由基、脂肪、淤血、重金屬、糞便等等，都可以稱之為毒素。

美媛春營養師表示，女性身體的毒素一般來源於兩個方面，其一是外來毒素，空氣污染、輻射、護膚品中的重金屬、外部微生物等等;其二是由內而生的毒素，人體正常形成代謝的產物沒有及時排除體外則會成為毒素，同時生氣時產生的酸類物質，女人經期或生育時候的殘留物等。

這些毒素內外呼應，攻擊女性的身體，讓女人身材走樣，皮膚變差，加速衰老。毒素是造成女性快速衰老的一個重要因素，其不僅僅影響女人的外表，還影響女人的精神狀態、臟腑功能、形成代謝等。

美媛春營養師坦言，排毒已經成為延緩衰老的第一要素。

女性排毒時小心3個誤區

但是女性在排毒養顏的過程中，常常會走入這樣那樣的誤區，美媛春的營養師就特別指出女性在排毒時常見的誤區。

很多女性認為想要排毒，得多吃「苦」，因為「苦」可以清熱解毒。但美媛春營養師強調，苦雖然有清熱瀉火的作用，清的卻不一定是心火，例如苦丁可清肝明目，清熱解毒，可降血壓、降血脂;蒲公英可清熱解毒，利膽保肝;苦蕎麥可清熱降火，消食化滯;苦菜可清熱、涼血、解毒，以上苦味食物多是瀉肝膽之火和胃腸之火，並不是瀉心火。而且，過重的苦味或進食苦味食物過多，會引起胃部不適，出現噁心、嘔吐或泄瀉等副作用。

在排毒養顏時，大多數女性將通便作為排毒成功的標誌，事實上，由於身體毒素的來源不同，有接觸、呼吸、攝入等外來之毒及機體新陳代謝所致的內生之毒之分，毒素的性質也有不同，比如說濕、熱、痰濕、濕熱、水谷、瘀血、糖、脂、糞、尿等。所以，美媛春首席研發師認為，簡單通便並不能解決身體內毒素造成的危害。

女性中關注排毒養顏的大多數都是中老年人，這是由於年齡偏大者由於身體機能的減退，特別是長期服用慢性病治療藥物者，自身排毒機制已不足以保持身體毒素進出平衡，需加以干預治療措施。美媛春首席研發師表示，這是女性在排毒是又一常見的誤區，事實上年輕人由於人的飲食結構、生活方式的變化，工作節奏的加快，熬夜、疲勞、壓力大，高蛋白、高脂肪食物攝入的增加，極易造成體內毒素滯留，進而誘發麵部痤瘡、口氣不佳、腸胃不適、肝區不適等。因此，飲食起居不規律以及壓力大的年輕人更需要定期排毒。

美媛春--你的排毒養顏小能手

美媛春一直都堅信，乾淨的外表、健康的身體不僅僅是女性自己的願望，更是家人的願望。為了達成這一願望，美媛春一直都在努力，其最新推出的蘆薈軟膠囊已經成為了越來越多女性排毒養顏的新選擇。據了解，美媛春蘆薈軟膠囊萃取美國庫拉索蘆薈精華，含大量氨基酸、維生素、多糖類、酶和礦物質，能有效調節腸道，排除體內毒素，同時具有殺菌消炎、增強免疫功能的作用，輕盈體態，保養肌膚。美媛春的營養師還提醒廣大女性朋友，排毒是日常生活中一件不可忽略的事，任何忙裡偷閒時刻都可以進行，只有排除體內毒素，才會煥發身體活力，青春常駐。

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