預防產後抑鬱需留意七大徵兆

懷孕 09-20

煩躁、易怒……30歲的南岸市民小婉(化名)生下寶寶後，照理說應該非常高興，誰料她的性情竟然大變，還和丈夫鬧離婚。她到醫院檢查才發現，原來自己竟患上了產後抑鬱症。

武警重慶總隊醫院的婦幼專家表示，現在不少女性因壓力太大容易患上產後抑鬱症，因此大家要學會調節自己的情緒，同時家人也應加強陪伴和溝通。

今年1月，和丈夫結婚3年的小婉生下了女兒，這本應是件高興的事。但生下寶寶不到2個月，原本性情溫柔的小婉居然性情大變，變得煩躁、易怒。「有一天我在上班，她非要喊我立刻回家。」心力交瘁的張先生說，還有一次，他工作忙沒接電話，小婉就鬧離婚。

預防產後抑鬱需留意七大徵兆

下班回到家後，他發現小婉在家把結婚證撕得粉碎。他完全不能安心工作，後來不得不辭職。在朋友的提醒下，張先生帶著妻子來到武警重慶總隊醫院檢查。經診斷，小婉竟是患上了產後抑鬱症。

原來，在小婉懷孕後不久，母親就因病去世，導致她孕期情緒波動比較大，這可能是她患病的主要原因。據武警醫院婦產中心專家王珊介紹，產後抑鬱症是女性生產後，由於性激素、社會角色及心理變化，所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。目前我國產後抑鬱症的發病率在15%～30%，一般可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也會持續1～2年。

要預防產後抑鬱七大徵兆需留意

「要預防產後抑鬱，產婦調整自己的情緒和家人的陪伴都非常重要。」王珊說，如產婦出現下列現象，家人就應引起重視，應儘快到醫院檢查。

1.感覺很焦慮，情緒低落，經常毫無理由地哭泣；

2.認為只有自己一個人對周圍的事物應付不來，缺乏自信；

3.沒胃口，吃不下飯；

4.對任何事都很較真，無法做到開朗、樂觀地生活；

5.無時無刻不在擔心自己的身體和孩子的健康；

6.緊張且易怒，會對親人大喊大叫；

7.非常疲憊，但難以入睡。

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