子宮就怕你做這四件事 可惜很多女人都不知道
子宮是上帝對女性的饋贈，是孕育新生命的重要部位，對女性健康起著十分的作用。但是，子宮最害怕幾件事情，你知道嗎？
哪些事對子宮傷害較大
1
常食涼性食物
中醫認為，女性體質多屬陰，再加上常食寒、涼食物，很容易損耗體內的陽氣，導致陰氣加重，而子宮喜溫惡寒，所以寒氣便易侵襲子宮，從而誘發宮寒的產生。
所以，在日常飲食中一定要管住嘴，少吃寒、涼食，另外多喝些薑茶來散寒也是不錯的選擇，尤其是本身體質虛寒的女性。
2
多次墮胎流產
由於各種原因，不少女性在懷孕之後會選擇墮胎，而頻繁墮胎流產對子宮的危害是極大的。
在墮胎流產的過程中若因為手法不當而對本就脆弱的子宮內膜造成損傷，而引起發炎、子宮內感染等不良癥狀，造成無法彌補的後果。
所以，一定不能多次墮胎流產，如迫不得已，最好選擇正規的醫院，起碼在醫療水平上有保障。
3
經常熬夜
一個正常的內分泌系統需要規律的生物鐘的支配，在晚上10點之後，是人體多種性激素產生的重要時段，所以只有處於深度睡眠狀態中才能使得女性體內分泌正常的性激素。
若此時仍然紅著眼、熬著夜，便會使得內分泌系統產生紊亂，成為罹患子宮肌瘤的主要誘因。
所以一定要少熬夜，保證優質且充足的睡眠。
4
剖宮產
很多孕媽媽在生產的時候為了減輕自然分娩所帶來的疼痛，多會選擇剖宮產，實則還未到迫不得已的階段，女性最好不要選擇剖宮產，否則不僅對孩子還是自身子宮健康都是不利的。
因為所謂的剖宮產需要將子宮切開，這大幅度提高了分娩過程中子宮出血的幾率。另外後期子宮傷疤癒合後，若再次懷孕，還存在因為肚子變大而造成傷口被撐破的風險。
如何呵護子宮健康
1：子宮是身體中最怕冷的部位，只有處於一個溫煦的環境中才能呵護其健康。所以女性在日常一定要根據天氣的變化，及時增減衣服，尤其是腹部，只有讓身體暖起來，才能使得子宮免受寒氣侵襲。並且在月經期一定要少吃涼食、多保暖。
2：當女性處於久坐不動的狀態中，易使得盆腔部位的氣血循環產生淤滯，從而子宮便會因得不到氣血的充盈供給而產生一系列疾病產生。所以希望女性在日常一定要避免久坐，當連續坐立2小時左右一定要起身走動一會。
3：要想對子宮的健康狀況有一個準確的了解，定期進行婦科檢查是很有必要的。所以希望各位女性為自己制定一個婦檢計劃，每隔一年左右去正規醫院進行檢查，早發現早治療。
看完上文介紹，各位女性朋友知道做哪些事情對子宮傷害大了吧！子宮作為女性健康和魅力的守護神，希望在日常一定要予以高度重視。
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