「我減重掉了半個自己—你也可以」，從150公斤的大胖子到名滿美國的美女作家

健康 09-21

「我減重掉了半個自己—你也可以」，從150公斤的大胖子到名滿美國的美女作家！

看到題目這句勵志的話了么，這句話的作者是目前美國有名的暢銷書作家Diane Carbonell，她寫了一本書，叫「150 pounds gone forever」（那70公斤永遠離開了我）！

「我減重掉了半個自己—你也可以」，從150公斤的大胖子到名滿美國的美女作家

我們先上圖，來看看戴安到底是怎麼樣的。

這是她最胖的時候—你可以看到她臉上的笑容還是很燦爛—140公斤。

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其實，沒有人從一開始就是胖子。戴安的結婚照，那時候的她基本上是平均水平。

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可是，事情發生了根本的變化，當戴安有了第一個小寶寶之後。

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我們也發現了他們的生活越來越好。。。不光戴安胖了，她先生喬尼也看起來胖了。

體重來了就不會走了

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第二個孩子來了以後，情況並沒有變化。戴安自己說，這是她最後一次穿短褲，因為她不忍看到自己在鏡頭底下的樣子。

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寶寶，怎麼感覺上成為了媽媽的增重機。

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當有了三個寶寶之後，情況更複雜了。

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在此之後，戴安就開啟了減肥模式，減去了70公斤。

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同時，也證明了寶寶並不是增重機。這是戴安和她的第四個孩子。

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瘦下來的戴安和她依然胖著的丈夫喬尼。

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好了，照片看完了。戴安因為這麼傳奇的減重經歷，寫了一本暢銷書，叫做「150 pounds gone forever」（那70公斤永遠離開了我）！

戴安14年前減掉了70公斤。她的書里認為，這不是節食，這是對於生命的轉變。戴安認為減重，是一種人生態度。她並不是因為別人的眼光而做的這件事情，或者跟著潮流。她只是靜靜地，始終如一地改變自己的生活狀態，她堅持了14年。

戴安目前是一個積極的減重運動支持者和倡導者。她，作為7個孩子的媽媽，生活在超過150公斤的病態肥胖中超過了10年。那十年，戴安的健康和生活，被體重控制著。到戴安終於開始減掉70公斤，然後經歷了幾年的體重維持。在體重維持過程當中，戴安還再次經歷了懷孕妊娠過程，並且經歷了幾次國家與國家間的搬家。這些活動並沒有影響她的新體重。

戴安自2009年以來，開始寫自己的微博，和世界多個國家地區的人分享她的減肥經驗。作為可以鼓勵人的新形象，戴安入選美國「形態」網站最受歡迎的減重達人。在美國MSN（美國版的微博）是前十名的著名博主。她接受ABC電視台的採訪，作為女性健康和健身大使進行巡迴演講，為社區活動和醫療衛生做工作，和企業談判給員工公司內部運動器材，創作圖書，業餘時間還做健身教練。開始了開掛的人生狀態。

戴安送給所有需要減重者的人生格言是：別管你今天是什麼樣子的，你都值得擁有一個更好的明天。你可以減掉任何你需要的重量，只要有勇氣開始第一步。

送給閱讀此文的你一起—和戴安一起改變自己的生活態度。

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