金槍魚沙拉，我教你一招，好吃又營養，3分鐘搞定！

金槍魚有美容減肥、防止動脈硬化、保護肝臟、激活腦細胞、促進大腦內部活動的功效,再配上新鮮的蔬菜，一定不能錯過！

食材準備：金槍魚罐頭1盒子，胡蘿蔔，青椒，混合果汁，黃瓜，橄欖油，紫包菜，鹽

1 把紫包菜洗浄切絲，胡蘿蔔洗浄切絲。

2 把青椒洗浄切絲，黃瓜洗浄切絲。

3 把切好的蔬菜絲放入大碗中。

4 加入橄欖油1勺，檸檬汁適量，混合果汁1大勺，鹽適量。

5 最後加入金槍魚攪拌均勻，就可以上桌食用了。

TAG:日常生活百科匯 |

※做胡蘿蔔，我教您一招，超好吃！下飯又營養！
※棒骨湯，我教您一招，肉入味好，湯好喝，還非常營養
※石榴好吃又營養，3個步驟教你輕鬆皮肉分離，但這4類卻不能吃為啥？
※輕鬆教你做爆炒腰花，好吃又營養，小孩都愛吃！
※教你一招，青菜不炒這麼做更營養更好吃！
※鱸魚最好吃的做法，比啥都營養，孩子一定要多吃，提高智力！
※既營養又美容的粥，你吃過嘛？分分鐘教你做成
※蘿蔔牛腩，一道又營養又好吃的菜！
※花兩分鐘做一道酸奶沙拉，營養全面又好吃
※這種魚湯你吃過嗎？教你10分鐘就能搞定的魚湯美味又營養
※番茄別再炒雞蛋了，教您一招，這麼做營養翻倍，美味到舔碗底！
※油炸冰淇淋，教你這樣做，營養又好吃，吃出不一樣的味道！
※韭菜別再炒雞蛋了，加它一起炒營養翻倍，男人一定要多吃，補腎！
※教你雞蛋這樣做，好吃營養又美味，家人都愛吃，寶寶也不挑食了！
※蓮藕還能這麼吃，好吃又營養！
※少吃肉，多喝湯？別被騙了，肉湯的營養成分都在肉里，光喝湯，你就虧大了！
※還在吃炒茄子么！這才是茄子最好吃營養做法，一上桌就被搶光了！
※這道好吃又營養的菜，三分之一孩子都不吃！背後真相值得所有家長反思！
※一顆雞蛋，這樣吃才最有營養，很多人都吃錯了！