中醫治療頸椎病？

生活中經常會遇見頸椎縣出現問題，有的是落枕，有的是扭傷、還有的是由於長時間工作導致的，我們俗稱為頸椎病。現在頸椎病的易發群是長期使用電腦的人員，而現今的工作又離不開電腦，怎樣去預防及治療呢?

中醫提醒：一、頸椎病患者可通過非手術方法進行保守治療，包括中醫中藥、牽引等，但要選正規的醫院，在醫生指導下進行，不要迷信所謂的「祖傳秘方」，以免貽誤病情甚至使病情加重。二、保持良好的生活習慣，選擇合適的工作學習姿勢，要儘可能多動一動，多走走路，長時間伏案後站起來做做工間操，活動一下四肢、頸椎，堅持良好的保健功能鍛煉。

一、食療治療頸椎病

中醫將頸椎病分為三型，不同類型的頸椎病有不同的方法。

1、痹痛型：筋骨虛寒、風寒濕邪乘虛而入為痹痛型。食療法：葛根15克，水煎去渣取汁，加赤小豆20克、粳米30克煮粥服。

2、眩暈型：肝陽上亢、氣血虧虛或痰濕中阻則為眩暈型。食療法：將胡桃肉3個及鮮荷蒂8個搗碎，水煎服。

3、痙症型：肝腎虧虛、筋脈失養則為痙症型。食療法：牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙鍋內煮粥，待肉爛粥熟後，加入姜、蔥、油、鹽等調味品服。

二、推拿按摩保健操治療頸椎病

推拿法是祖國醫學的重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單的器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急性期或急性發作期禁止推拿，否則會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇。包括旋轉推拿，在早期，除了脊髓型頸椎病外均有幫助，可隔1-2天治療一次，以3-5次為準，注意過多過重的推拿可帶來損害，應慎重。

三、中醫的針灸再配合中草藥外敷治療法

根據中醫基礎理論，頸椎病的發生多由於風寒侵襲、氣血不和、經絡不通所致，因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的，依據經絡選擇穴位，留針治療效果較好，可據病情分療程治療。

中醫藥治病重要在調整功能，中醫藥是把健康教給病人自己保養，以恢復自己的功能。

活動一下，你是否有很多時間是在辦公桌或是電腦桌前度過的?請每小時務必做一次以下簡單的動作：起身，抬起雙手，向上舉起，將手指伸向天花板。注意背要直，腳掌不要離地。坐著的時候可以經常在桌子底下反腿抬起幾十厘米，降低疲勞程度，使腹部肌肉更結實。

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