你精明的程度，決定了愛的高度
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文 | 盧悅（新浪微博@盧悅盧悅）
小編 | 心之助雅倩
這個世界上最性價比高的幸福是什麼？
如果按照耗能來說，我們大概可以把人分成兩類。
一種是性價比高的人，也可以稱之為節能型人；
一種是成本極高的人，也可以稱之為耗能型人。
標準是什麼呢？
我一年相親近300人，幾乎每周都要見兩三個，可是為什麼我就是找不到對象啊？
我為他犧牲了自己的事業，為了他生孩子產後大出血，把他一大家族的人都伺候得好好的，為什麼他會這樣對我啊？
為什麼我總覺得命運在跟我開玩笑？為什麼對別人那麼正常，那麼容易獲得的東西，而對我來說就那麼那麼的難？
你的付出和你的得到，嚴重失去了平衡，這樣的人，當然是耗能型人才。
收和支，其實是有兩筆賬的。
一筆是明賬，給外在的自我看的；
一筆是暗賬，給內在的自我看的。
明暗賬差異越大，你的內在就越耗能。
在我進入心理學習的世界的初期，我在各種工作坊非常羨慕一些人，這些人總是可以在現場出狀況，老師只提一個引子，她立刻就開始痛說革命家史，聲淚俱下，在如此劇烈的表達之後，她迅速原諒了父母，一切皆大歡喜。
然後在課程最後，她們總是非常激動地感謝老師的偉大療效。
直到某次工作坊，我看到了同一個人，重新上演了一遍深刻的內在療愈過程。
後來我直到了如何形容這樣的人：工作坊遊客。
有一種防禦機制叫做癔症，她們可以瞬間深刻，瞬間點燃，爆炸，進入到無限的內在世界，然後迅速療愈，迅速成長。
但這一切都是一種表演，一種自欺。
其實她是用迅速進入的方式迅速退出，是用接受的方式來拒絕。
她所害怕的是真正的痛，這種痛是緩慢的，深入的，無可挽回的痛苦，這種痛才是痛到骨髓里，她試圖用表演來催眠自己——好像一切都是一個童話，眼前這個人不是心理諮詢師，而是一個魔法師，給她做一個法，她就霍然而愈。
但童話的催眠總會過去，於是她就不得不一次次地注入催眠，參加各種課程，讓自己感覺到自己還是有救的。
有人會輕蔑地說，她這不是浪費錢嗎？總是那麼膚淺地活著，她的真正問題永遠都得不到解決。這其實是從明賬上算的。
那麼她的暗賬呢？
其實還是非常划算的。
當你的閱歷加深了，就會明白一件事，所有的事情，其實都有它存在的理由，如果你覺得這太荒誕，太不划算，太耗能，那麼你可能只是看到了的明賬而已。
她為什麼要上演一出渴望治癒，但其實又破壞治癒的拔苗助長之旅呢？
因為她需要希望和絕望這兩樣東西。
希望，我們都知道，是很重要的，可是為什麼會有人需要絕望呢？
絕望並不重要，但如果我們賦予了絕望不同的意義，那麼絕望就變得很重要。
就拿這個「工作坊旅遊者」來說吧。她的這身歇斯底里的本事是怎麼練出來的呢？
她在一個經常冷戰的家庭中長大，父母的話不多，但刀刀見血，然後就是長久的壓抑。她怎麼在這樣的家庭中活下去呢？
她來充當父母的表達器官：當父母在冷戰的時候，她就開始哭喊，當她在哭鬧的時候，似乎這種僵死的空氣才能緩和一些，父母才能把注意力放在她身上——她必須稍微病態一些，才能得到父母的關切和慰問。
其實她是在收集陽光，但必須要用哭喊的方式。
而且她不能要更多的陽光了，因為父母已經如此痛苦和悲傷。最重要的是，她這麼做，不僅是為自己，也是為這個家——她不光是為自己，也是為父母表達他們所無法表達的情緒。就像她在工作坊，也是在為整個場表達情緒。
她用這樣的方式和父母共生在一起，這讓她感覺到自己存在的意義。
因為當父母陷入死寂的時候，在她的心理世界，就陷入了真正的絕望。
那麼，她的所有存在就是一個絕望的拯救者。
如果她認同了這樣的存在，這樣的自我，那麼她這筆賬應該算是划算的啊。
我們的人生往往就是這樣這樣兩條路：
重演和改寫。
「工作坊旅遊者」為什麼非要到工作坊上重演呢？
因為這樣的生活，其實在總體上還是耗能的，她以消掉自我為代價和父母連接的方式，以及對自己的認同，最終的結果會迅速消耗掉生命的能量。
因為她的暗賬雖然可以划算，但卻忽略了另外一個成本：
她的自我。
她的自我說：我不想做我媽媽我爸爸的喉嚨、眼淚和所有情緒的表達器官，我想擁有我自己，我不想做誰的拯救者，我想要輕輕鬆鬆的活著，我不想總是做一個悲催的自我欺騙者。我想要歡樂、開心和輕鬆。
當她這樣說的時候，她忽然感覺到渾身很輕鬆。
和之前每次歇斯底里地發作以後，她整個人都空了不一樣。
當她終於和自我的連接的時候，她發現這個世界沒有那麼戲劇化，她不再飄在這個世界了。她感覺到了自己。
其實每個人都像是這個世界上的一種生物一樣，你是羊，我是狼，八仙過海各顯神通，如果我們都查過了自己的「暗賬」，我們就會非常驚訝地發現：原來造物者是如此的神奇，我們會以如此精妙的方式活在這個世界。
我們其實都是活在一種獨特的世界觀里，有人把自己當成一生的受害者，有人總以為自己可以拯救他人，有人總以為自己在傷害別人。
但其實，我們都錯誤會了彼此。
當你看到一個女人不惜一切代價，把自己的一生都用在和渣男老公糾纏，孤苦一生的時候，你會說，這女人怎麼這麼傻。
其實你不知道，她只是在用自己的悲催向同樣悲催的媽媽致敬，她一直都渴望的不是一個對她很好的人，她只想要曾經虐待過的媽媽對她好；
甚至她可能會希望媽媽為她所承受的痛苦而感到遺憾，或者她也想通過過她媽媽一樣的生活，來和媽媽永遠地在一起……
她其實一生都沒有離開媽媽，她一生都沒有看到這個世界，這就是她的付出與得到的哲學。
那麼，你憑什麼說，你是個傻女人呢？你又怎麼能說服一個孩子離開媽媽的懷抱？
有人說，心理諮詢只是一個陪伴的工作。
的確如此，因為當你看多了人間的故事以後，你就會發現，沒有人是傻瓜，沒有什麼好的生活的標準，那個標準就在你心中。
那麼心理諮詢到底有什麼用？
它又是有用的，因為你只是種子發芽的一個因素而已，如果種子願意發芽，那麼，你的陪伴就可以孕育出一顆綻放的綠色。
因為我們每時每刻都在選擇，重演或者重生。
當我們演不下去或者不想演的時候，重生才有可能發生。
所有的相遇都是早已安排好的。
但同時所有的發生又是偶然的。
不妨多一些謙卑，學會觀察，而非干預；
學會懂得，而非改變。
學會進入，而非挑戰。
請相信，你存在的意義。
當你的自信力的時候，你才有可能跨入幸福的正面循環。建立自信，我們需要深入自己的內在，清除掉所有束縛我們的障礙，建立自信的方法就在盧悅老師《女性自信力》課程中，掃碼來聽吧。
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- 今夜互動 -
你是節能型的人，還是耗能型的人？
誰也不佔誰便宜，才是真正的好婚姻致所有被出軌的姐妹們：有些人你不必愛，有些事你必須懂沒有搞不定的婚姻，只有看不穿的人性給你多少錢，你會賣掉自己的老公？婚姻中，什麼才是影響終身幸福的大事？
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