瑜伽服小分享 到底穿什麼瑜伽服才是合適練習瑜伽的呢

「

穿什麼款式的瑜伽服最好？或許這個話題聽起來很怪。很多人都會說，當然是舒服又好看的瑜伽服呀。不錯，這就是大家選擇瑜伽服的初衷，不過今天小編為大家分享一下到底穿什麼瑜伽服是最合適練習瑜伽的。

」

1、先從面料說起

建議大家可以選擇竹纖維，棉麻，棉這些吸汗性較好的材質，在練習瑜伽的時候，我們會發現瑜伽館裡面通常是不開空調的，保持一種常溫的狀態，在這種溫度下，我們剛開始練習瑜伽，就已經是滿頭大汗，很多學員墊子和衣服都已經濕透，只滴汗水，如果衣服沒有吸汗的功能，我們想想會有多尷尬。

2、長短款式

為什麼要從這個方面講起呢？小編要講的主要是上衣，很多女生特別喜歡短短的上衣，特別是露肚臍或者直接是裹胸穿著，這樣看起來很時尚，也很舒服，但是往往會隱藏著危害。一般大點的瑜伽館換衣服和練習的地方不在一起，在這個路程中如果你穿著這麼短的衣服，容易造成風寒，寒氣吹進你的身體，讓打開的毛孔瞬間收縮，會加重你的濕氣和寒氣，會加重你的月經疼痛等疾病。

3、貼身程度

有些瑜伽服很好看，飄飄然的，小編看完之後卻覺得這種衣服不好。這種瑜伽服只適合專業的瑜伽教練，用來展示自己美，拍攝用的，真正的瑜伽服是要能夠看到會員的各種姿勢，如果瑜伽服過大，掩蓋了身體的狀況，老師就看不到你的腿部是否已經伸直，這也是對你身體的負責。

以上就是小編分享給大家，選擇瑜伽服的注意要點，不要只講究好看，要選擇舒服又能對自己身體負責的衣服。最重要的是，還要選著適合練習瑜伽的衣服。

TAG:輕鬆瑜伽 |

※練瑜伽穿什麼衣服好
※你是適合練習熱瑜伽是陰瑜伽還是流瑜伽呢？
※瑜伽褲，要多長才適合習練？
※你適合練習哪種瑜伽？
※人瑜伽怎麼練習
※瑜伽小白必練的瑜伽體式，最適合初學瑜伽的你！
※在家自己練瑜伽和跟瑜伽教練練習有什麼不同
※為什麼陰瑜伽適合晚上練習?
※熱瑜伽穿什麼衣服好
※冬天適合練習瑜伽嗎 冬季練瑜伽的好處
※怎樣練習瑜伽可豐胸
※瑜伽應該怎麼練習？
※瑜伽人都該具備的瑜伽好習慣
※白領最適合練什麼瑜伽
※俄嫩模裸體練瑜伽性感撩人 練習瑜伽晚餐吃什麼
※一套修復性瑜伽練習（原來瑜伽還可以懶著練）
※什麼情況下不適合練習瑜伽？
※草地上練習瑜伽的少女，瑜伽教練很是嚴格！
※瑜伽妹子柔軟度真好，穿著牛仔衣都能練習瑜伽