不用為我腿粗點贊，我自己知道！
「哦，天啊！看你的大腿，發生了什麼？」
從來不運動的孩子媽媽趙爽在我新朋友圈的自拍下留言。
這是一張我坐小院曬太陽的照片，我穿著H&M去年的一款抹胸連體短褲，照片整體還湊合，除了大腿跟小凳子之間被壓出的一攤肥豬肉。
哦，不過是自拍不太好控制角度：有時候你的表情對了，姿勢不多；稍微側那麼多一點少一點，就是胖了十公斤和瘦了十公斤的感覺；加上室外陽光太強烈，我無法看到顯示屏展現的效果。
我自己倒是無所謂啦，因為一直在運動，每個月機器上測試的結果也表明有進步，「建議減少脂肪公斤」這一欄的數字也在減少。
照片的結果，只是提醒自己：大腿後側肌練習得不太夠；下次練習深蹲的時候也許應該增加難度或者重量；或者最近天氣變化，不願意自己做健康餐，得注意啦。
不過，我還是能感受到趙爽女士心裡的小惡毒：你老曬健身又怎麼樣？原來大腿還是那麼胖？
翻翻了白眼，心想，對於一個從來不運動，發任何自拍都需要overly美圖，人生的追求就是結婚生娃曬娃的胖姐們，說什麼好呢？
只好回復她：我建議你開始多看跟健身有關的書科普一下先自己比較好。
講真，自從我健身以來，我反而不恐懼脂肪了；我對低體脂沒有那麼obsessed! 雖然我會幻想六塊腹肌；但我覺得保持一定的脂肪才會讓我的皮膚髮光發亮，才能保證我的雌激素水平。
手臂和後肩膀的脂肪如果開始變厚，只是說明那裡的肌肉缺乏鍛煉和刺激；腹部的脂肪，一方面是缺乏運動，也有可能提醒你這個部分一直著涼受寒。
而看到剛開始來健身房練習的胖男孩女孩也不再覺得她們臃腫……
因為只要他／她開始並堅持，就意味著又是一隻潛力股。
一個愛上運動和健身會心平氣和的接受自己身體當下的實際狀態，它不是一蹴而就；不是跟別人比；而是跟自己的昨天比。
就好像我的那張照片，分享出來是在一個安靜的院子曬太陽，我很享受那個當下；我也接受身體的不完美；而趙大媽給我的感覺，她只留意到別人大腿的不完美。
我記得之前上瑜伽課，有一個巴西籍女孩，她背部的曲線和蜜桃臀迷人得不得了。是的，因為絕大部分亞洲女性的曲線是達不到這個弧度的。
下課的時候我們中國女生都在竊竊私語，瑜伽老師聽到，無奈的說，「你們幹嘛要羨慕別人，而不關注自己的美呢？」
因為我們覺得自己不夠美。
就好像看了我上篇專欄《女朋友用自拍拯救了自己的脊椎》，一直幫我做訪問的Jane給我留言說，「我也想自拍，可是覺得自己不夠瘦不夠美。」她有一點babyfat,但很可愛，臉部皮膚白皙，線條溫柔；是個性格活潑做事細心的粉色少女。
唉！為什麼大家覺得自己非得擁有維蜜的身材才能自拍呢？
自拍就是一個發現自我美的過程啊。我想如果我拍她的話，會突出她的膚色和眼睛的溫柔；她臉部的表情，尤其微微一笑的時候；而不是要拍成維蜜內衣秀。
何況，就是因為我們覺得自己不夠美所以更要學會挖掘啊！
當你愛自己的身體，你才知道它可以變得更好。你越愛它，它就會變得更輕盈更強健來回饋你更多的支持。我們美好的靈魂需要美好的肉身才能承載啊！這就是健身的目的，自拍只是學習挖掘美的手段之一。
去挑剔別人身體的不完美，才是一件愚蠢而無知的事情。
（編輯：xixi）
民國時代那些震撼人心的跨國之戀當萌寵變成表情包……
TAG:職業女性 |
※誰笑你「大象腿」把這個給他看！腿粗點的女性更健康聰明！
※艾麗·范寧腿粗點怎麼了？會穿衣服照樣比你美好多！
※二幼時作出一個粗點包，資料拋進往不必管，惰人幼皂也有嘴巴副了！
※棉花莖稈還是粗點好，就像＠＃￥％……＆-棉花高產其實很簡單，專業書籍應該很好看
※腿粗點的女性更健康更聰明，腿圍低於這個值的要注意了！
※粗點心戰爭：這講的是粗點心？吃個點心都這麼污的嗎！
※謝霆鋒說「男人還是粗點好」反被吐槽刀功差、廚藝水，80後最年輕的影帝如今改走廚師人設還能堅挺多久？
※裝修選擇電線是粗點還是細，別亂花錢
※補番推薦之《粗點心戰爭》 原來小零食能這麼好吃！
※腿太細危害大 粗點才好
※腰要彎臀要翹！《粗點心戰爭》手辦美味極了
※讓人又飽眼福又飽口福的《粗點心戰爭》要出第二季啦
※第二圖：糾結中的妹子，到底選擇粗點的還是細點的
※動畫2期或真人化？《粗點心戰爭》將有重大發表
※《粗點心戰爭》最新漫畫劇情風格陡變 男主要被虐？
※真人版還是第二季？《粗點心戰爭》下期將有重大發表
※少見！《粗點心戰爭》女二或成大贏家
※製作變更！《粗點心戰爭》第二季動畫化決定
※動畫第二季？粗點心戰爭將有重大發表