起床就能喝到暖暖早餐粥，怎麼做到的？
作者 | 木蘭米
Country On The Radio
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現在繁忙的工作
讓人生活的緊張兮兮
有時候想吃口美味的飯菜都是那麼奢侈
不過以後不用怕了
沒有大餐
但是我們有粥啊
晚上把食材全都交給電飯煲
第二天起床就能喝到熱騰騰的粥
包括養生的、暖胃的、美容的
每天味道不重樣
特別適合愛睡懶覺的你們
雜糧粥
原料：
黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、紅豆15g、黃豆15g、燕麥片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g、鹽5g
做法：
1、將食材全部放入碗里，用清水洗乾淨
2、就可以倒入電壓力鍋里，加入適量清水
3、按「煮粥」鍵就行啦，第二天早上加鹽攪拌入味即可
黑豆大棗粥
原料：
黑豆30g、大棗50g、糥米30g、鹽5g
做法：
1、黑豆提前浸泡，大棗洗乾淨
2、糥米洗凈，放入燉盅，加入泡好的黑豆、大棗、開水
3、在燉鍋里也加入適量開水，按上「高火」檔位，讓電燉鍋慢燉2小時左右，煮開後加鹽拌勻即可
核桃仁粥
原料：
糯米80g、大米40g、八寶米20g、核桃仁20g、鹽5g
做法：
1、將糯米、大米、核桃仁、八寶米清洗乾淨放入鍋內
2、加入適當的清水，蓋好鍋蓋，調到粥檔煮熟，加鹽即可
八寶粥
原料：
黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸薺10g、玉米粒10g、紅豆10g、豌豆10g、板栗10g、鹽5g
做法：
1、黑豆、豌豆、紅豆、花生仁提前浸泡過夜
2、板栗去外衣後，切成小粒，荸薺也是去外衣後切小碎粒
3、糯米洗凈放入鍋中
4、繼續倒入黑豆、豌豆、紅豆、花生仁、板栗、玉米粒、荸薺，加水後按煮粥鍵，保溫鍵跳起後加鹽拌勻即可
核桃紅豆粥
原料：
核桃80g、紅豆80g、大米50g、鹽5克、水適量
做法：
1、將核桃仁、紅豆、大米洗乾淨放入鍋中
2、加入適量的水，用勺子攪勻一下
3、蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵開煮，煮熟後加鹽調味即可
紅薯米粥
原料：
紅薯100g、大米80g、鹽5g、水適量
做法：
1、紅薯去皮切小塊，大米洗乾淨放入鍋里
2、加入適量的水、紅薯塊，攪拌均勻
3、蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵開始煮，等到其煮沸後就可以加鹽調味啦
雙米紅棗粥
原料：
糯米80g、紅米10g、枸杞10g、紅棗6個、鹽5克
做法：
1、枸杞先浸泡、糯米、紅米、紅棗用清水洗乾淨
2、鍋里加適量的水，啟動電高壓鍋粥檔開煮
3、煮好後，打開鍋蓋，放入泡好的枸杞，燜一會加鹽調味即可
紫薯紅棗粥
原料：
紫薯100g、剩米飯100g、紅棗15克、鹽5克
做法：
1、紫薯去皮切塊
2、把剩米飯倒入電壓力鍋中，再放入紫薯塊，加入幾粒大紅棗
3、加入適量的水，蓋上壓力鍋接通煮粥鍵，煮熟加鹽攪拌即可
你所看到的，也許正是別人所需要的！
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