女性吃鐵皮石斛能夠延緩女性衰老、滋陰潤燥，皮膚恢復水噹噹！

健康 09-24

鐵皮石斛中所富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老，調理女性的內分泌。本草學家謝宗萬曾經這樣描述鐵皮石斛的功效：「脂膏豐富，滋陰力最大」。這是鐵皮石斛幫助女性美容養顏的最佳詮釋。鐵皮石斛非常容易被人體所吸收，能夠調理腎臟、肺部等各個器官。肺主皮毛，我們的肺部健康，皮膚就會看起來年輕，腎為生命之根，腎臟健康，人就會看起來充滿活力。

鐵皮石斛還曾經是武則天用來美容養顏的宮廷秘方。武則天深知鐵皮石斛的功效，經常喝鐵皮石斛茶滋養身體，甚至到了八十高齡卻依然面部紅潤不顯老，就是鐵皮石斛的功勞。

女性吃鐵皮鐵皮石斛（鐵皮楓斗）有七大好處

1、滋陰潤燥。

在傳統的中國男女觀念中，男為陽，女為陰。陰陽的平衡不僅對整個社會非常重要，對人體也是非常重要的。陰陽平衡能夠調節人體內部系統，畏冷畏寒，偏寒體質對女性來說是十分不好的。鐵皮石斛被尊為「中華九大仙草之首」，且對於滋陰有非常好的效果，比一般的滋陰藥品強上許多。在滋陰的同時，鐵皮石斛中的有益成分還有降郁解燥、寧神靜氣等作用，就像水一樣的滋潤著人體內部。

2、美容養顏。

作為女性最為關注的就是自己的容顏、美貌，所謂「女為悅己者容」，有一個美麗的外表也是吸引男士的一種魅力，而如何讓自己變得更漂亮、如何讓自己的美貌得以保持，也是女性朋友極其關注的問題。鐵皮石斛中富含的有益成分，能夠很好的作用於人體，幫助女性朋友調節內部系統，改善內部循環，調節體質，讓女性朋友由內而外的得到改變。同時，用鐵皮石斛製作面膜，能夠使其有益成分被皮膚充分吸收，改善膚質，提亮膚色，祛除臉上的斑點，還能夠祛除疤痕，讓女性朋友的皮膚得到全面改善。

3、延緩衰老。

衰老是女性朋友的一大天敵。人一旦出現衰老，皮膚會鬆弛、皺紋會增加，連身體也大不如前。「人老色衰」是女性朋友最不願意聽的話。所以，如何在年齡不斷增長的情況下，保持自己的青春美貌，讓自己「青春永駐」。鐵皮石斛中富含的有益成分，如石斛多糖、氨基酸、微量元素等，會作用於人體各個器官，調節其新陳代謝，恢復人體機能，緩解衰老速度，讓青春暫緩腳步。

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4、抗癌防癌。

癌症已經成為人類死亡的一大殺手，而對於女性來說，乳腺癌、宮頸癌等已經嚴重危害到了她們的生命。據權威機構調查顯示，宮頸癌和乳腺癌的死亡率在癌症死亡率中排第五、第六位。鐵皮石斛中含有的石斛鹼、菲類化合物等對癌細胞有很好的抑制作用，能夠減少癌細胞的擴散，且能夠減輕放、化療的毒副作用，能夠很好的輔助癌症後期的治療。

5、提高人體免疫力。

人體免疫力就是人體的防衛系統，它能夠識別外來細菌、病毒，並進行抵抗，減少人們的生病機率，很好的保護了人體健康。可想而知，免疫力對人類來說是多麼重要。一旦免疫力開始下降，身體的得病機率就會開始上升。鐵皮石斛中的石斛活性多糖，能夠增加人體內抗體數量，使T、B細胞增殖，能夠顯著提高人體免疫力。

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6、調節新陳代謝。

新陳代謝對人體的衰老起著至關重要的作用。新陳代謝良好，人體的衰老速度會很緩慢，一旦新陳代謝紊亂，會加快人體的衰老速度。鐵皮石斛中富含鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，能夠補充人體所需的營養物質，調節人體新陳代謝，是人體健康長壽。

7、養肝明目。

肝臟受損會導致人的視力下降，而不注重日常飲食，極易導致肝臟受損。隨著年齡的增長，人的視力會逐漸下降，有的還會出現白內障。鐵皮石斛自古就是石斛夜光丸的主要成分，能夠很好的清肝、護肝，保護眼睛。同時，現代臨床醫學證實，鐵皮石斛對治療白內障也有很好的療效。

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下面給大家介紹一款石斛枸杞茶

養陰清熱，生津利咽、潤燥通便、清肺毒。

鮮石斛清熱生津力強，溫熱病邪入營血，高熱煩熱者當用，干石斛滋陰清補為長。

石斛

熱病後期，陰虧虛熱者適宜。鐵皮石斛、金釵石斛，藥力較強；霍山石斛，適於老人虛人，陰液不足者，耳環石斛，生津而不寒涼，以之代茶，開胃健脾。石斛與玉竹，均有養陰生津作用，功能近似。但石斛甘咸而寒，補中有清，以養胃腎之陰為長，玉竹甘平質潤，補而不膩，以養肺胃之陰為二優。二葯同中有異，各具偏長。

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杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。並且，枸杞子從詩經「集於苞杞」時起，便用於醫藥，迄今已有3000餘年的歷史，自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患的故事。枸杞子之名始見於《神農本草經》，並列為上品，千百年來深受人們的喜愛。

石斛枸杞茶的做法

石斛15克、枸杞15克

做法

材料清洗乾淨後共置沙煲中，加入清水3碗，水開後慢火煲至2碗水即可。

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