人過中年就怕心腦血管出問題，常吃這物對身體好

人到中年後，如果在飲食方面沒有經過合理的調整，極易造成血液粘稠的現象。當血液粘稠時，就會對毛細血管造成一定的傷害，甚至造成堵塞的現象。這樣的話，就會導致氧氣與營養物質無法順利的傳輸到身體的各處，致使周邊的細胞出現死亡的現象。當血管出現堵塞情況的時候，甚至極易吸附過多的脂肪、膽固醇等物，導致人體逐漸患上令人談之色變的「三高」。

血液粘稠者一旦將血管堵塞住，輕則引發頭痛、腰痛、健忘、脫髮、失眠、長皺紋、痛經、月經不調以及身體出現酸痛、水腫的癥狀；重則加速動脈血管硬化、導致心肌梗塞、腦梗塞等一系列的心腦血管疾病。

因此，可不要小看血液粘稠，無論出現在身體的哪個部位，一旦堵塞起來都容易引發這個部位出現嚴重的疾病，如發生在腦部，就容易引發腦中風；出現在心臟附近，就會增大患有冠心病的概率；出現在腎臟附近，有著直接導致腎臟衰竭的風險。除此之外，最關鍵的還是容易使人患上高血脂、高血壓以及高血糖等癥狀，這些都是極為麻煩的癥狀。

在生活中，防治心血管疾病，可適量多吃富硒蕎子茶。富硒蕎子茶中的B族維生素、礦物質含量豐富，特別值得一提的是，蕎子茶中所含的類黃酮物質——蘆丁更是保護血管的「高手」，具有較好的預防心腦血管疾病的作用。日常適量多吃一吃，能有效輔助防治心血管疾病！吃法：溫服最好，泡水喝或是煮粥都可以。很適宜患有糖尿病、高血壓及冠心病的人食用。為了身體健康，當然還少不了適量運動。

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