氣虛側漏葛優癱，黃芪煮粥，治你沒商量！

（圖片來自網路）

這個夏天，葛大爺的生無可戀「北京癱」火成了最熱宅中爽姿，舒服，銷魂！葛大爺癱在別人家沙發里那是角色需要，不學無術么，就應該坐沒坐相。但是，好好一人，沒事總愛這樣癱坐，可能真心不是喜歡這麼簡單哦！

中醫上有種說法叫「有諸內者，必形諸外」，意思是說，人體內部有了毛病，就會以相應的形式表現在人體的外部。比如內火重的人，比較容易口乾，會一個勁地想喝水；陽虛的人，會比較容易怕冷，衣服穿得會比一般人多；脾胃虛弱的人，有的會吃東西不香，看什麼都沒胃口......那像上圖那種，四肢乏力，沒事就愛癱癱的，說話有氣無力，搞不好走幾步、爬個樓還帶喘的，動動就渾身汗唧唧的，這「氣虛」的標籤，差不多是可以貼上了。

氣虛了，怎麼辦？

補氣呀。

怎麼補？

上黃芪！

黃芪（音同齊），又名王孫，性味甘、微溫，是一味補氣良藥，具有補中益氣、止汗、利水消腫、除毒生肌的作用。

黃芪是一味名貴中藥材，從古至今，被廣泛應用，與一些大家也結下了善緣。比如大詩人蘇東坡，在被貶謫密州期間，就曾用黃芪煮粥來補養大病初癒的身體，還留下了「白髮欹簪羞彩勝，黃芪煮粥薦春盤」的詩句；還有胡適先生，對黃芪也是青睞有加，他自中年後，常用黃芪泡水，代茶飲用，講起課來，聲如洪鐘，滔滔不絕。

凡是中醫認為是「氣虛」、「氣虛不足」、「中氣下陷」的情況，都可以用黃芪。咱民間自古就有冬令取黃芪配成滋補強身之品的習慣。

氣虛—「體質虛弱，易疲乏，汗出較多」

氣血虛弱—「體質虛弱，易感疲乏，汗出較多，面色蒼白，常伴貧血」

中氣下陷—「可見脫肛、子宮下墜、胃下垂等"

那些在正常溫度下，沒有劇烈運動，出汗量也超多，衣服常常被浸濕，經常感覺疲乏無力，容易感冒的，甚至下肢伴有水腫的......以上癥候，但見其一者，都可以效仿效仿蘇市長，用黃芪煮粥喝喝看，名家喝得，我等也喝得。

吃黃芪，宜用清淡之方，黃芪煮粥，入大棗數枚，提升肺脾之氣最為有力，能很好地加強人體的運化功能，起到補益五髒的作用。現代藥理研究，黃芪還具有強心利尿、擴張血管的作用，被廣泛用於心腦血管疾病、腎臟病的治療以及病後調理中。

黃芪雖然是一味廣譜的補氣良藥，但中醫還是講究辨證論治的，黃芪善補虛，實證不用，感冒進行時也不能用。

黃芪煮粥，最適宜早上服用，一天都會有精神。黃芪補氣，須多服久服，方能效顯。

所以，喜歡「北京癱」的，快對照對照以上氣虛諸症，對的上號的，不用舉手了，喝粥吧！那個，醜話說前頭，懶病不在包治範圍內哈。

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