孫儷練習瑜伽12年 每周兩堂瑜伽課
每個人光鮮亮麗的一面，背後都有許多不為人知的努力與堅持。近期孫儷終於透露出了好身材好氣質的秘訣，原來博得萬千寵愛的娘娘已經練習瑜伽12年了，現在雖然很忙但每周兩堂瑜伽課是雷打不動！
娘娘與閨蜜老師一起瑜伽
娘娘孫儷愛瑜伽地球人都知道，前段時間娘娘又在微博曬出了跟花花妹妹一起瑜伽的照片，大小霸王花一起瑜伽畫面真是太溫馨闊愛了。
孫儷，從最開始的群眾演員到後面的風靡的《甄嬛傳》、《羋月傳》等等，時間是在流逝，但是似乎孫儷臉上的那份陽光，那抹微笑，還像當初和鄧超結識出演的《幸福像花兒一樣》。
一個愛情，事業雙豐收的女人。當有被問起大家最關心的問題時：如何保持這份陽光？
孫儷總是淡定自如的說：一是守身，孫儷一直通過瑜伽和運動來讓自己保持滿滿活力和苗條身材；二是守心，女人最好的狀態就是什麼時候幹什麼事，相比於其他女星削尖腦袋往上鑽，孫儷則完美演繹了瑜伽的「不爭，也有自己的世界」。
其實從事演員這個行業，必須具備健康的身體、過人的精力，以及超強的心理承受能力。孫儷稱自己是纖瘦卻不羸弱的女孩，但她已經在這種生活狀態中，為自己找到了令身心平衡的方法，那就是瑜伽！
「為了改善體質，我選擇了練習瑜伽，它是一種非常好的主動鍛煉方式。不僅能增強身體的柔韌性，更能起到調節身心、緩解壓力的作用。後者對我的幫助非常明顯。我其實是特別容易給自己施壓的人。每次一進劇組我就開始緊張，總是怕自己不能充分體會角色。也許這是我性格中完美主義的體現，但這的確給我造成了一些困擾。我想，瑜伽能讓我更平和一些。雖然我仍然堅持做一件事情就一定把它做好，但不會再苛刻地看待自己和工作。」
練習瑜伽12年的孫儷已養成習慣，無論再忙，每周兩次瑜伽是必修課。瑜伽已融入她的血液中，成為日常生活中的一部分。
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