瑜伽不挑人，每個人都能駕馭它

謝爺爺今年64歲了，十多年前在醫院查出食道癌。並且動了手術，身體真的是受到了很大的傷害。

食道癌是我國常見高發病症之一，發病率在消化道癌症中排第二位。通過患有晚期食道癌的患者，不僅對患者的身體健康造成了嚴重的危害，還會威脅病人的生命安全。

食道癌的早期癥狀

1. 吞咽食物硬噎感，偶爾出現而不影響進食。

2. 胸骨後或上腹部疼痛不適，多伴有咽下痛。

3. 食管內異物感，多為吐不出，咽不下的不適感。

4. 咽喉部乾燥與緊縮感。

5. 食物通過緩慢並有滯留感。

中、晚期食管癌的癥狀

l. 一般是進行性的吞咽困難，這是最為常見，並且最典型的食道癌癥狀，其代表著患者體內食管腔的狹窄梗阻程度。

2. 嘔吐粘液。

3. 胸背或咽下疼痛。

4. 轉移性癥狀和體征：頸部腫塊;聲音嘶啞;壓迫癥狀，壓迫頸交感神經，壓迫氣管、支氣管，侵犯隔神經，侵犯迷走神經壓迫上腔靜脈，侵犯胸膜、脊柱，累及臂叢神經等;轉移至肝、肺、腦等引起的相應癥狀。

5. 食管出血。

6. 食管穿孔。食管一氣管或支氣管屢，食管一主動脈、食管一肺、食管一縱隔痊等。

爺爺做完手術後，偶然在電視上看到了瑜伽，知道瑜伽對於身體的好處和緩解疾病的益處，58歲的時候開始練習瑜伽。漸漸地身體得到了好轉，身體比以前好了太多太多，瑜伽改變了他。

他的精神慢慢開始影響到他周圍的朋友，很多老年人開始跟著爺爺一起練習瑜伽。但是爺爺沒有系統的學習過，所以這次他來到了舍納瑜伽學院，想要真正的開啟瑜伽學習之路。

並且爺爺還給我們講了很多他這6年期間瑜伽對於他身體的各種變化。讓自己受益真的是太多太多。現在身體倍棒，精神煥發，眼睛炯炯有神。滿滿的都是正能量。

在這位老人身上我們學到了很多，身體的健康對我們來說太重要了，不僅僅是自己本身，對於自己的家人也是一種肯定，告訴家人我很好，我很健康。

正確的練瑜伽、配合呼吸、配合體式，緩解我們的身體疾病，讓我們永遠18歲

【舍納瑜伽】一家為身體健康著想的瑜伽會所

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