劈叉算個啥!它們才是真正的瑜伽高手
沒想到動物界也有一群瑜伽高手,不經意間就向我們展示了它們優美的身姿,真的是深藏不露啊。
好身材可是要花精力去保持的。
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美腿的小秘密,一般人我才不告訴她。
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冥想,放鬆全身,為瑜伽做個熱身先。
戰士第三式,我做的是不是很標準。
如果感到難過,你就劈劈叉~
如果感到焦慮,你就把頭埋進身體里~
眼鏡蛇式,可以強化背部肌肉哦。
龜兄:這有什麼難的,我也會。
小法斗:哼,我還能一隻手做呢!
I m strong!
努力鍛鍊出迷人的腰部線條。
看我優美地做一個拉伸動作。
來,跟我學,抓住腳趾,腿要伸直。
一邊曬太陽,一邊做個深度背部拓展。
柔韌性就是這麼好,不要羨慕我哈~
我怎麼就管不住我這舌頭呢。
已達到忘我的精神境界。
嘿喂夠,帶著寶寶一起做運動。
不就倒立嗎,我也可以!
水果就是我的瑜伽球。
這是成精了的節奏啊。
感覺好極了!
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