腎結石—誰疼誰知道

中醫 09-25

我國是腎結石的發病大國

發病率接近30%

人生有四大痛，腎結石就是其中之一，

身邊有朋友得過腎結石，

那種疼痛真心是苦不堪言。

腎結石—誰疼誰知道

腎結石形成的因素有很多，與年輕、性別、遺傳、環境、飲食以及職業等方面有關，機體的代謝異常、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結石形成的常見病因。

腎結石—誰疼誰知道

腎是這個人類體內的過濾器，起著重大的作用，腎結石就是一個阻礙人體健康發展的障礙之一，不管是什麼病，就算小小的感冒也需要提前防患，不過對於腎結石來說並沒有那麼簡單，防患也沒有那麼簡單，那麼應該如何防患呢?這個問題大家需要了解一下。

多喝水、不憋尿：

喝水時防止尿液濃縮，幫助腎臟清理垃圾的一個最簡單有效的好辦法。尤其是在高溫季節，大家更是要注意這一點，保持每天的飲水量在2000~2500毫升為宜，如果長期在戶外工作的人員和曾經患過泌尿繫結石的人群還要適量的額增加飲水。增加飲水量指的是要多喝白開水，最好不要喝碳酸飲料和啤酒。

飲食豐富、膳食平衡：

注意日常的飲食衛生：

如果尿路中存在雜物也有可能會引髮結石。尤其是夏季來臨，市面上的水果蔬菜種類繁多。大家在進食的時候一定要清晰乾淨，避免蛔蟲侵入體內，為結石的形成創造條件。

腎結石飲食注意事項：

草酸食物

在平時生活中應該盡量的少吃些含有草酸的食物，否則的話就會導致腎臟負擔加重同樣嚴重的影響到腎結石的治療以及恢復。

生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等，這些食物對於腎結石患者而言無疑是催命符，患者在平時生活中一定要謹慎食用。

除此之外患者在平時生活中還要特別的注意一點，那就是盡量的不要吃豆類、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，這類食物同樣會導致腎結石的病情加重。

禁忌的水果

患有腎結石的患者要注意，並不是所有的水果都適合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、無花果乾、核果等。

忌飲料

患有腎結石的患者在平時生活中需要忌口的食物有很多，除了以上這些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在飲料方面也有諸多方面的禁忌。

專家提醒，患有腎結石的患者應該少吃些含鈣量高的食物，比如像豆製品、動物骨頭等，以免增加腎臟的負擔從而不利於病情的恢復。除此之外一些含鈣量高的飲品也應該適量少喝，比如像牛奶、豆漿等，這類飲品中不僅含鈣量高而且還有大量的蛋白質，都是不利於患者健康的。

忌酒精

患者在平時生活中還要注意盡量的少喝酒，過量的飲酒容易誘發腎結石。而且喝酒在干擾體內一系列代謝，干擾內環境酸鹼度後增加結石的發病機會。因此，酒精也是腎結石不能吃的食物之一。

忌葷食

腎結石在患病治療期間還應該注意少吃些葷食，比如像牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質同樣不利於患者的健康。除此之外還應該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內臟更要注意少吃，以免導致腎臟的負擔加重。

飲食注意對腎結石的恢復及其重要，更關鍵的是選擇有效的治療方法像中藥內金溶石方，根據病因調理治療達到陰陽平衡，徹底根治腎結石以及腎結石伴腎積水，而且切斷了反覆發作的問題。

很多患者得了腎結石以後就對某些食物完全忌口了。專家提示，這是完全沒有必要的，腎結石雖然是由飲食誘發，但也沒有必要完全拒絕某類事物，只要是做到營養搭配均衡，葷素合理，避免暴飲暴食等久完全可以預防腎結石。對於那些易引發腎結石的草酸鹽類食物和高蛋白、高脂肪、高糖類食物要控制性的進行攝取即可。

同興堂腎病專家（坐診時間每周五90:0-16:30）

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