人蔘雖大補但千萬不能亂吃！

其實大多數人對「人蔘」都像小謝一樣不是很了解，很多人將「人蔘」、「西洋參」、「党參」等等「參」的品種，一股腦兒的就統統認為都是「人蔘」，這根本就是大忌!不同的參，藥效不同，作用不同，適用人群也不同，因此不能亂吃補藥。

今天健康一線給大家普及一下這類的知識。

一、人蔘

人蔘野生者名為「山參」，栽培者叫做「園參」，鮮參洗乾淨後乾燥者稱作「生曬參」，蒸制後乾燥者稱「紅參」，加工斷下的細根稱作「參須」。

主要的功效是大補元氣，補脾益肺，生津，安神益智。簡單來說就是能夠補氣補肺補脾，又能生津。對於大病初癒的人來說，是個很好的藥材。但是對於普通人來說不能濫用，如誤用或多用，往往反而導致閉氣，而出現胸悶、腹脹、失眠、血壓升高、頭痛等症。

如果需要服用，需要注意以下幾點：

1、服人蔘後，不可飲茶，免使人蔘的作用受損。

2、無論是煎服還是燉服，忌用五金炊具。

3、秋冬季節天氣涼爽，進食比較好;而夏季天氣炎熱，則不宜食用。

二、西洋參

西洋參顧名思義，主產於外國，主要在美國、加拿大，也叫「花旗參」。我國北京、吉林、遼寧等地亦有栽培。

主要功效是補氣養陰、清熱生津。由於其清熱生津的作用，因此夏天服用比較好。西洋參在補元氣方面弱於人蔘。古語云：「西洋參性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者皆可用之」。故補而不燥是西洋參的特別之處。

但要注意的是：

1、和人蔘一樣，不宜與茶同服。

2、不能和蘿蔔一起服用。西洋參為補氣，白蘿蔔是泄氣的，兩種食物自相矛盾。

3、如果咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，應避免服用西洋參，否則就會加重病情。

三、党參

党參別名：黃參、防党參、上党參、獅頭參、中靈草、黃黨。功效是補肺益氣，補血、生津。党參能夠調節腸胃運動、增強免疫力。還可以抗衰老、防輻射。與人蔘比起來，党參藥力薄弱，若要用藥，急症、重症的人還是選用人蔘。且党參不具有人蔘急救虛脫之功，益氣助陽。安神增智的功效也不明顯。但兼有補血之功。

用藥禁忌：

1、《得配本草》：氣滯、怒火盛者禁用。

2、《葯籠小品》：中滿有火者忌之。

3、《中華本草》：實證、熱證禁服，正虛邪實證，不宜單獨應用。

有些人認為各種參類是一種補品，認為吃了對身體總有好處，這是錯誤的想法。對於補氣葯，如沒有氣虛的病症而隨便服用，是不適宜的。體質壯實的人，並無虛弱現象，就不必進服補藥。

TAG:每天健康 |

※人蔘雖大補，可不能貪吃啊？快看看那些人不能服用人蔘
※雞湯雖大補，也不是誰都能喝，至少這種人就不能喝，你知道嗎？
※人蔘雖大補，七種人群不宜吃，日常滋補務必要警惕！
※雞湯雖大補，食用有禁忌，這些人應該少喝或不喝
※這肉雖大補，但孕婦吃卻要注意！否則不利於胎兒發育！