痘痘君們看過來，為了你的臉，少吃這五種食物！

痘痘對於很多人來說都最熟悉不過的了，即使自己臉上沒有，放眼望望身邊的同學、朋友、同事等，總有那麼一兩個是滿臉粉刺，面目全非的。對於痘痘，沒有人不是厭惡至極的，祛痘的方法是非常的多，萬芙玫就是其中之一，飲食也要注意，那麼你知道長痘的同志不適合吃哪些食物嗎？

1、臭豆腐最好別吃

臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害，吃的過多，會導致內分泌失調，臉部出油增多，誘發痘痘。

2、可樂味的汽水

紐約大學皮膚科臨床助理教授Julia Tzu博士認為，碳酸可樂對皮膚有害。「可樂就是弱酸和大量糖的混合物」，她說：「不僅高濃度的玉米糖漿對皮膚有害，它還會破壞牙齒和骨骼。」可樂不僅容易發胖，而且糖含量高，經常喝的話，體內脂肪堆積，容易長痘。

3、油條就算了吧

油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，對皮膚造成損害。

4、咖啡少喝

咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多，而且易使人興奮，睡眠質量大大下降。

5、炸薯條油量大

炸薯條中的反式脂肪不僅使你增肥，還會減緩血液循環，導致毛孔堵塞產生粉刺。反式脂肪是一種毒素，會反映在你的皮膚上。

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