男人衰老還是缺睾酮？自測一下吧

冒險是男人的品質之一，可能和睾酮有關，如果沒有睾酮，就不會有動物界的雄性爭霸，而睾酮缺乏已經成為困擾男性的一大問題。

打造男人的激

何為睾酮？上海交通大學附屬第一人民醫院泌尿外科中心主任醫師夏術階教授介紹，睾酮是雄激素的主要成分，約佔雄激素的95%，是決定男性特徵的最重要因素，被稱為「打造男人的激素」。

幾年前，劍橋大學的約翰科茨(John Coates)和喬赫伯特(Joe Herbert)通過對倫敦金融城一家投行的17個男性交易員做唾液測試，就發現早晨睾酮水平較高的男性，當天會獲得超過平均水平的利潤。科茨指出，生理學在引導市場上起核心作用，金融學理論應該引入生理學知識。對此，夏術階教授舉例說，雄獅爭王就是睾酮的作用，如果沒有睾酮，那雄獅就沒興趣了，這和男人的很多行為是相通的。

四類缺乏癥狀

據研究，男性正常血清睾酮水平是12-35 nmol/L，生物活性睾酮為2.5-4.2nmol/L，後者是有活性的，游離在血液裡面，隨著年齡增長，會有血清睾酮水平的下降，隨之男性會出現與之相關的臨床症候群。夏術階教授指出：「男人體內的睾酮從40歲開始平均以每年1%～2%的速度下降。

我國約30%～40%的四十歲以上男性體內，睾酮已低於正常值，開始出現『更年期』癥狀，如潮熱、陣汗、心悸、焦慮、失眠、易怒、疲憊、記憶力下降、性慾減退、腹型肥胖、不明原因疼痛等。」

睾酮降低≠衰老

但需要指出的是，睾酮降低和正常衰老不是一個概念。夏術階表示：「中國內地男性對睾酮降低缺少足夠認識，認為這是衰老的自然現象，但有些人年齡大睾酮不一定少。40歲以後，男性應定期檢查雄激素水平，而ADAM量表(即中老年男性雄激素缺乏調查表)自測是個簡便途徑，如果問卷呈陽性就應該去醫院在醫生指導下，採用專業治療措施，如十一酸睾酮膠丸等雄激素補充治療方案。」

夏術階認為，在醫院首先要查清楚睾酮是否真降低了；第二要知道降低原因，比如有病人總穿緊身牛仔褲、蒸太多桑拿、經常交叉腿坐等，改變習慣可能癥狀就會緩解。

男性雄激素缺乏調查表

1. 性慾是否減退？

2. 體能是否下降？

3. 體力和（或）耐力是否下降？

4. 身高是否降低？

5. 生活樂趣是否降低?

6. 是否有憂傷和（或）脾氣不好？

7. 是否有勃起不堅？

8. 運動能力最近是否下降？

9. 餐後是否愛打瞌睡？

10.最近工作表現是否不佳？

評估標準：問題1或問題7，或任何3個其他問題回答 「是」，即可定為陽性。

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