孕期常識：孕早期乳房會脹痛，孕媽媽不必擔心！

孕早期在雌激素、孕激素、催產素和催乳激素的共同作用下，准媽媽的乳房會變大、變軟，出現乳房觸痛和刺痛的感覺，少數准媽媽會有乳汁的分泌。孕媽媽不必擔心這種事情。

【乳房變大】

女性懷孕後會受雌激素和孕激素的影響，致使乳房會有明顯的變化。在孕早期孕媽還會感覺到刺痛和脹痛。這些孕媽不需要過於擔心，這是正常現象。

【初乳溢出】

由於受體內的激素影響，媽媽們的乳腺及乳腺小管逐漸成熟，會有少量淡黃色稀薄液體溢出，這被稱為初乳。不需要特殊處理，只需要用清水清洗乾淨就可。

【乳房脹痛】

乳房痛也是因為體內的激素作用的原因。有時甚至還會出現乳頭和乳暈疼痛，但這都是懷孕後的正常現象。

對於這種疼痛洗澡時，動作一定要輕，不要過度擠壓乳房。文胸也要跟著更換，以免阻礙血液循環。

那麼如何緩解乳房脹痛呢？下面我們就來介紹幾種常見的緩解脹痛的方法。

【1】可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適應。每天用手輕柔的按摩乳房，促進乳腺發育。

【2】選用鬆緊度適宜、可調節的胸罩，最好是准媽媽專用的，既要很好的托起乳房，又要減輕乳房外部的壓迫，並且隨著乳房和胸圍的增加，進行適當的調節。在睡覺或者休息的時候去下胸罩，這樣有利於乳腺的血液循環。

【3】要經常的洗澡，保持乳房清潔，洗凈手後再接觸乳房。

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