哺乳媽媽要護理好乳房，正確哺乳避免出現大小奶癥狀

有一網友說自己在哺乳期因為哺乳不當，導致自己出現大小奶的癥狀，現在後悔的不得了。其實很多哺乳期的媽媽出現過大小奶的癥狀，只要哺乳期的媽媽們稍加註意，大小奶是可以避免的。還有哺乳期應注意乳房的護理，可避免乳頭損傷及乳腺炎的發生，使哺乳得以順利進行、保證嬰兒吃到足夠的乳汁。

一 .早吸吮有利於早分泌乳汁、多分泌乳汁，利於乳房的健康和子宮的收縮。

二．根據具體情況選擇正確的餵奶方式，一般常用坐式、側卧式、環抱式等。正確的餵奶姿勢有利於防止乳頭疾病的發生。根據嬰兒需要隨時哺乳，每次餵奶後應將乳汁排空。

三.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳後，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

.四 每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利於乳房的清潔衛生，還能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

.五 乳罩選戴鬆緊合適，令其發揮最佳提托效果。注意嬰兒口腔衛生，如有乳頭破損，要停止餵奶並及時治療。

六 哺乳期婦女應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。

乳房大小不一樣屬於正常現象，特別是哺乳期，很多媽媽都出現一個乳房大，一個乳房小的情況。這大多是由媽媽的哺乳方法不當造成的。

在哺乳期，新媽媽要採取正確的餵奶方法，兩個乳房要交替餵奶，當寶寶只吃空一隻乳房時，要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在每晚臨睡前或是起床前，媽媽經常按摩乳房，也利於乳房的變形。具體方法如下

將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。

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