這裡是「五星級監獄」，連獄警都是女的！

這是挪威的哈爾登監獄，被稱為充滿人情味的世界頂級監獄。耗資100億第納爾(約2400億人民幣)打造的五星級豪華監獄，由挪威國王哈拉爾五世於2010年親自啟用，監獄可容納的人數為252人。

這座監獄沒有設置高牆、圍欄和鐵絲網，反倒是配置了圖書館、體育場、獨立廚房、健身房等諸多生活化設施，連慢跑小徑都有美麗的女教練陪練。

圖書館裡擺滿了各種讀物，這樣犯人可以與外面的世界保持同步，不至於與世隔絕。

每名囚犯可以擁有一個單人的囚室，還配備了迷你冰箱、平板電視，衛浴套間。每10至12個監室共享一個廚房和客廳，一天的工作後，犯人可以在這裡享用晚餐，好好放鬆一下。

為了減輕囚犯在監獄生活的壓力，囚犯還可以健身，監獄為他們提供了攀岩用的牆壁。

超市裡擺著琳琅滿目的商品，不論是監獄的工作人員還是犯人，都可以來這裡選購自己喜歡的食物。

犯人雖然失去了自由的權利，但沒有失去他們的公民待遇，如醫療保健，醫生，護士一應俱全。

建築師認為，這座監獄雖然關押了危險的犯人，但他相信通過這一系列的設計能夠抑制他們再次犯罪的慾望。

為了更好地與犯人溝通，獄警超半數都是女性，她們在獄中走動時不會佩戴武器，還會和犯人一起運動和用餐。

挪威的刑罰也被稱為全世界最寬鬆的刑罰制度之一，在挪威是沒有死刑的，最長的刑期也只有21年。大多數犯人最終將重返社會，監獄盡量讓他們的生活環境和外界一樣，好讓他們為自由做好準備。