為什麼女明星怎麼吃都不胖？
經常有妹子問：
為什麼女明星這麼愛吃但就是長不胖啊？
咳咳咳好吧
那今天我們就來聊一聊這個問題
其實手機拍照這麼普遍，社交平台又多
我們普通人吃個什麼都喜歡po出美食的皂片
更何況粉絲眾多的明星們呢？
比如一直都很喜歡曬吃的林心如
懷孕過後胃口就更好啦
感覺各種來者不拒
在她微博逛了一會兒就餓了。。。
元氣少女陳意涵
臉上膠原蛋白依舊滿滿的原因之一
就是享受美食哇！
身為超模的大表姐
世界各地到處跑的同時
也是吃吃喝喝都不誤
陳喬恩上《我們來了》就自曝飯量大
一有時間就坐下來吃東西
吃到撐了還在吃
對啊她們怎麼就吃不胖呢？
原因1
食物只是擺拍道具，並不是真的吃
這裡沒有針對誰的意思
然而不得不承認
這就是大部分她們的事實
這是一個對女人「另眼相看」的社會
更何況是對相貌和身材要求極其嚴苛的女明星
就像「星你」千頌伊那樣
一杯咖啡的用途就是po照上傳
拍完就扔給助理了
而粉絲在社交平台看到然後腦補到的
就是喝完一杯高熱量咖啡
卻依舊美美的千頌伊
舒淇也超愛在網上曬吃的
結果就被好閨蜜趙薇給戳破了
反正一句話
明星們曬了美食圖
你們看看就好
原因2
吃有節制，多吃一口，都會用加倍的汗水還回來
當然女明星都是活生生的人
所以她們也會真的吃
只是吃的比我們大多數人都有節制
你看到的是滿屏的美食
她們可能只是戳了兩筷子
你看到她們曬出來的圖
很有可能十天半個月就這美了這麼一頓
而你則是每天頓頓如此
你聽到她們說自己飯量超大、經常吃到肚子超撐
可是人家嘴裡飯量大、肚子撐的定義
跟你的可不一樣
畢竟她們胃小
飾演薛杉杉的趙麗穎
在拍戲的時候為了完整還原
幾個月拍下來都是真吃
所以我們也看到了趙麗穎童鞋圓了不止一圈
成為名符其實的「胖杉」
楊紫拍攝《歡樂頌》的時候
小蚯蚓這個角色也是吃貨
所以她也胖了不少
所以一旦明星們正兒八經地當起吃貨
照 胖 不 誤
有的明星是真的愛吃
但是又真的不敢吃
就算吃了也會加倍地用運動補回來
趙麗穎不管戲裡戲外都是公認的吃貨
片場休息的時候零食不離手
粉絲接機送機甚至是節目現場
都能看到她嘴裡都不歇著
你只看到她們不停地吃
但你可能忽視了一個要點
就是「少食多餐」
並且人家也不是像你一樣什麼都吃
趙麗穎就透露：
每天都會吃不同種類的水果，保證至少六杯水，堅持吃清淡的食物，遇到重口的就清水涮過再入嘴，感到餓了就用低卡食物來墊肚，再忙也會盡量給自己充足的休息和睡眠。
另外必不可少的就是運動
休息的間隙就做懶人操
有空了就上健身房
所以別看趙麗穎瘦瘦小小的
她可是一個有肌肉的girl
講真在運動方面
女明星們對自己的要求比我們狠得多
她們多吃一口的熱量
都會化成千倍萬倍的汗水
所以不要只看到林心如愛吃
也要看到認認真真揮灑汗水的她
陳意涵愛美食更愛運動
跑步跑到馬拉松十公里根本不是事兒
她的好閨蜜張鈞甯也是
兩個元氣少女用自己的行動
活出了最棒的三十歲
劉雯的身材人人羨慕
愛吃的同時吃進去的東西
早就被運動健身消耗掉了
食量大的陳喬恩
運動量更大
你能想到的大大小小的女明星
日常里都或多或少有運動的習慣
沒有誰是真正光吃不胖的
都是逗你玩呢
信了你就輸了
馬甲線女王袁姍姍
辣媽孫儷
小籠包陳妍希
甜心唐嫣
原因3
吃，也是一門大學問
女明星們並不是想吃什麼就能吃
很多時候吃什麼都是經過嚴格計算和控制
特別是當她們需要短時間內減肥的時候
朴信惠雖然一直在電視劇里收割男神
但是一直都被人吐槽太胖
可是在新劇《Doctors》里
我們驚訝地發現她瘦了！！！
除了必不可少的運動之外
你看看人家減肥的時候都吃的啥
然而這種節食方法並不可取
發出來只是想告訴大家
女明星背後的艱辛誰又知道呢
很多女明星平時吃東西都是熱水燙青菜
忌油、高糖、高熱量，各種清淡，連鹽都不放
比如高圓圓愛混合的粗糧
佟麗婭少食多餐一天一個蘋果
張天愛注重葷素搭配
但也主要只吃魚肉、雞肉
再說回大表姐劉雯
作為模特更需要時時刻刻保持身材
她們基本不會吃像米飯這樣的主食
其實我們在微博上也看得到
劉雯曬的很多吃的都是水果、粗糧、堅果
偶爾放縱後都會立馬減回來
比如早餐就是一杯脫脂牛奶
餓了就是像這樣的水果堅果酸奶
一餐飯長這樣
一看就很健康有木有
維持營養又不會餓肚子
別說看著漂亮有食慾
這種吃了兩天就無比想做回肉食動物
所以說做女人實在是太不容易了
每一個減肥成功或者長時間控制食慾維持身材的女生
都是了不起的英雄
最後還是對正在減肥的妹子們說兩句
只知道節食餓肚子沒用的
一定要運動、運動、運動！
在吃的方面多用點心
遠離油糖，多五穀雜糧，多蔬菜水果
最重要的就是，堅持！
別再到處問人家為啥吃不胖了
也別總再追著問別人是怎麼瘦的這類問題
到底為什麼自己心裡還不清楚么
所以控制飲食+運動才是唯一出路
至於那些說自己就是不運動怎麼吃都吃不胖的
你就繼續占著自己年輕吧
本圖文均歸原創者所有
※連萬年波浪長發的Angelababy都剪了法式劉海，這個秋冬還不得屬它最火！
※17春夏最火的Pantone流行色出爐，趕快把低調幽藍穿上身吧
※承認吧，人家就是80歲也比你們這群年輕人時髦得多
※如果體重200斤能收割350萬粉、比水原希子還火，那也沒什麼不可以
※劉雯大冪冪都在穿oversize，你還不趕緊穿起來
TAG:coco薇時尚 |
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※什麼都不做
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