脂肪肝患者日常飲食7個注意事項

近年來人民生活水平提高，但是飲食結構的變化及預防措施的相對滯後，導致脂肪肝發病率持續上升，發病年齡也越來越輕。

目前，脂肪肝已成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，是被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。大部分患者早期沒有明顯的癥狀，所以病情發作時已是重症了，好在脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時口服硒麥芽五味子片調理常可恢復正常。脂肪肝患者要在日常生活中注意以下幾點:

1.限制油脂類食物，通常進食油脂類食物每天按每公斤標準體重0.5～0.8克為宜。

2.蛋白質有保護肝細胞的作用，可以促使已經發生損傷的肝細胞恢復和再生。所以應增加豆製品、瘦肉，魚蝦等含有蛋白質的飲食，雞蛋、牛奶不宜過多食用。

3.多食新鮮綠葉蔬菜和含糖量偏低的新鮮水果，對胡蘿蔔、芋頭、土豆、山藥、粉絲等含糖較多的食物應適當限制。

4.限制食鹽，每天吃鹽要控制在6克以下。

5.小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海產品等都是很好的驅脂食物，可以促進磷脂的合成，協助肝臟里的脂肪轉變，飲食要多加調劑。

6.少食辛辣刺激性食物，如洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食慾增加，還要少喝肉湯、雞湯、魚湯等，防止體重增加。烹調方式應以蒸、煮、燉、燴、氽為主。

7.脂肪肝患者應禁酒，因酒精進入體內95%以上在肝內分解代謝，大量長期飲酒還可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

TAG:健康營養之家 |

※血液病患者夏日飲食注意事項
※癌症患者日常飲食需要注意的事項
※脂肪肝飲食注意事項！
※肝癌患者的飲食注意事項
※腎炎患者的飲食注意事項
※甲亢患者的飲食注意事項
※腎結石患者飲食注意事項
※高血壓患者夏季飲食3個注意事項
※肝癌患者有哪些飲食注意事項
※胃間質瘤患者飲食注意事項
※腦卒中患者飲食注意事項
※脂肪肝患者的4個飲食要點
※肝病患者飲食原則以及注意事項
※腎結石患者飲食常見五大注意事項
※面癱飲食注意事項
※糖尿病人夏季飲食注意事項
※腎結石飲食注意事項
※肺癌病人的飲食注意事項
※妊娠期糖尿病飲食注意事項！