當前位置:
首頁 > 減肥 > 臉部按摩能瘦臉嗎?幾個瘦臉小妙招,輕鬆告別大臉

臉部按摩能瘦臉嗎?幾個瘦臉小妙招,輕鬆告別大臉

在這個看臉的時代,哪個妹子不想要瓜子臉,擁有錐子臉出街回頭率都會上升。擁有一張精緻的小V臉是每個MM的追求。



臉部按摩能瘦臉嗎?幾個瘦臉小妙招,輕鬆告別大臉


臉部按摩能瘦臉嗎?


按摩確實是可以幫助瘦臉,只是見效慢,一定要每天能堅持做按摩,基本在四星期之內可以看出來。


以下瘦臉動作耗時估計10分鐘,建議在每天早晨、晚上擦護膚品的時候配合按摩,既可以促進產品的吸收,又可以瘦臉哦!


面部按摩手法:雙手半握拳,大拇指向上,用指節位置進行面部按摩。

第1步:沿著下巴向上推,一直推到耳後的位置。一定要從下往上推,不能來回推。



臉部按摩能瘦臉嗎?幾個瘦臉小妙招,輕鬆告別大臉



第2步:沿著鼻翼上推,推到太陽穴的位置。要繞過顴骨,只按摩肌肉。



臉部按摩能瘦臉嗎?幾個瘦臉小妙招,輕鬆告別大臉


第3步:從眉心開始,向額頭兩邊推,推到太陽穴的位置。



臉部按摩能瘦臉嗎?幾個瘦臉小妙招,輕鬆告別大臉



第4步:按摩淋巴和頸部,能夠有效加速新陳代謝和血液循環。


臉部按摩能瘦臉嗎?幾個瘦臉小妙招,輕鬆告別大臉



其他時間可以多放鬆臉部肌肉:


利用面部表情來鍛煉面部肌肉,比如每天練習發「aeiou」這幾個英文字母,可以達到修飾面部線條的效果。

此外,可以多吃一些瘦臉食物:


三餐中可多吃消腫利濕蔬果,如紅豆、薏米、冬瓜、香蕉等;臉大者請拒絕口香糖,甘蔗等咀嚼食品。


關注微信號:firmabs2016 (長按複製),提供專業交流健身、瘦身知識,讓你擁有完美馬甲線!


請您繼續閱讀更多來自 人魚馬甲線聯盟 的精彩文章:

為什麼人魚線腹肌難練出來?你要先減體脂!
超模已不流行減肥!健身才是一切肥胖的良藥!
她43歲開始健身,卻在64歲美成了24歲的模樣
健身小白減脂攻略,如何運動,怎麼減少熱量的攝入
減脂期間你要怎麼吃?攝入多少熱量合理?

TAG:人魚馬甲線聯盟 |

您可能感興趣

臉部按摩能瘦臉嗎?幾個瘦臉小妙招,輕鬆告別大臉!
怎麼按摩臉部能瘦臉
五招臉部按摩來瘦臉 胖臉不再現
按摩臉部真的能瘦臉嗎
臉部容易浮腫嗎?教你幾招,快速甩掉大餅臉!
臉部減肥9妙招,幫你擁有瘦瘦的臉!
衰老都是從臉部開始,簡單的3個小妙招,肌膚白嫩不顯老
三組臉部運動:瘦臉塑型兩不誤,輕鬆擁有瓜子臉
臉部肥胖有四大病因 教你三招即可輕鬆變成小臉
臉上有皺紋很顯老,教你幾個祛皺的小絕招,讓你十天撫平臉部皺紋
拍打臉部減肥 教你輕鬆瘦臉妙招
每天勤做瘦臉操 臉部消腫變回錐子臉
居家瘦臉小秘訣,趕走臉部贅肉,打造精巧V臉
女人臉部下垂很顯老,別傻傻打玻尿酸,教你一小妙招肌膚緊緻
瘦臉瑜伽,臉部減肥瑜伽瘦臉方法!不用再為肉餅臉煩惱了!
女人臉部下垂很顯老,別傻傻打玻尿酸,教你一妙招肌膚緊緻顯年輕
皮膚黑很難看?用它洗臉能輕鬆淡皺祛斑點,讓臉部肌膚白皙嫩滑
這幾個動作輕鬆防止臉部肌肉下垂、還能瘦臉,真的很簡單
用「它」擦臉,兩周後拉平臉部皺紋,滿臉都是膠原蛋白!