臨產前準備，新媽看看，趕緊讓寶爸準備裡面的東西吧

當孕媽媽出現下面的情況的時候，就說明產期已經近了，分娩隨時都可能會發生。孕媽媽要及時的做好準備。

1、宮底下降。胎頭入盆時，子宮開始下降，會減輕對橫膈膜的壓迫，使得孕媽媽的呼吸困難有所改善，且胃的壓迫感消失。

2、腹墮腰酸。胎頭下降會使得骨盆壓力倍增，孕媽媽會感覺越來越腹墮腰酸

3、大小便次數增多。胎頭下降壓迫膀胱和直腸，使得小便後仍有尿意，大便後也不覺舒暢。

4、自子宮頸口及陰道排除的分泌物增多。

5、胎動減少。此時胎位固定，因此胎動減少，每小時少於3次或持續2-3無胎動應及時就醫。

6、體重增加停止。

7、見紅。

8、假宮縮頻繁。由於子宮下段受到胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮就會越來越頻繁。

臨產吃飽喝足儲能量

女性在分娩過程中，子宮和腹肌的收縮運動都需要大量的熱量，然而這些熱量的來源就是食物。一般來說在臨產前孕媽媽宜食用肉類，白面，紅糖，雞蛋，西瓜，蜜桃等食物。（紅牛也是可以的，喝了才更有力氣備孕）

臨產思想準備要充分

對孕媽媽來說，臨產可謂是一個很重要的過程，孕 媽媽所要做的就是要及時的做好準備，否則到時候就會手忙腳亂出現差錯，從而給分娩帶來不必要的麻煩。

身體清潔工作要做好

孕媽媽要注意，在臨產前應該搞好自己全身的衛生，特別是要保持外陰清潔。孕媽媽可以每天用溫的開水反覆的清洗外陰，大腿內側和下腹部的位置，早晚各一次。若是孕媽媽患有陰道炎，陰道分泌物較多，且檢驗報告有真菌，滴蟲或者清潔度在「++」以上的時候，就必須要立即在醫生治療了。

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